Forum Bieganie.pl

Witem zacząłmm biegać biegałem 2 tyg bardzo mi się spodobało byłem pełny życia nie czułem się otyły .... lecz miałem teraz zapalenie stawów w ręce i barku. Teraz mnie nie boli ale nadal nie moge np 2 min w górze ręki utrzymać...

Czy moge z tym biegać miałem tydzień przerwy i czuje się bardzo źle jestem przygnębiony i czuję się puszysty ....

Bardzo chce wrócieć ale czy już mogę ??

XmageR - po pierwsze cierpliwość. Przyznam, że nie wiem, jak postąpić przy Twoim problemie, może ktoś inny na forum miał doświadczenie z takich schorzeniem. Ale to, co mogę powiedzieć - przed przystąpieniem do ponownego treningu trzeba zaleczyć dokładnie wszystkie urazy. Jeśli zapalenie spowodowane jest bieganiem - to bezwzględnie nie biegać aż do wyleczenia.

No i - nie martw się! Kontuzje to nieodłączny los biegacza, ważne, żeby się nie poddawać i wracać po nich do biegania. Moja rekordowa to 6 tygodni. ALe wielu innych - miesiące albo lata.

zapalenie stawów jest chorobą pochodzenia reumatycznego i mozna ją zbadać wykonując różne specjalistyczne badania krwi. wymaga też specjalistycznego leczenia farmakologicznego. czy miałeś robione badania w kierunku chorób reumatycznych?

nie miałem zdazyło mi się to pierwszy raz

Teraz uz mne nie boli i zamierzam wrócic do biegania nie poddam się

Wracam do biegania w wtorek :D

to raczej nie miałeś zapalenia stawów

XmageR pisze:nie miałem zdazyło mi się to pierwszy raz

Teraz uz mne nie boli i zamierzam wrócic do biegania nie poddam się

Może poprostu przewiało Ciebie? Kiedyś zgrzany po ćwiczeniach w domu wyszedłem biegać. Zbyt cienki ubiór dotego zimny przenikliwy wiatr i kilka dni bolały mnie barki. Przeszło samo.

piotras pisze:

XmageR pisze:nie miałem zdazyło mi się to pierwszy raz

Teraz uz mne nie boli i zamierzam wrócic do biegania nie poddam się

Może poprostu przewiało Ciebie? Kiedyś zgrzany po ćwiczeniach w domu wyszedłem biegać. Zbyt cienki ubiór dotego zimny przenikliwy wiatr i kilka dni bolały mnie barki. Przeszło samo.

no to miałem to samo a po ilu dniach przeszło i wróciłeś do biegania

Wiesz co, trzymało mnie 4-5 dni i właśnie tyle dni nie biegałem bo dodatkowo byłem lekko przeziębiony.