Forum Bieganie.pl

jak schudły to teraz tylko czekac na efekt jojo.

a może po prostu piją więcej wody i sięgają po wodę zamiast po "przekąski"? To też może być powód...

glodny1988 pisze:jak schudły to teraz tylko czekac na efekt jojo.

Dokładnie
Coś na ten temat wiem

Efekt jojo spowodowany jest w dużej mierze spadkiem tkanki mięśniowej co powoduje zmniejszenie metabolizmu i stawia nas w gorszej pozycji z przed diety, należy to monitorować i odbudować to co straciliśmy a jojo zostanie w dużym stopniu zrobione w bambuko...

pozdro

Czyli, podsumowując ten wątek w odniesieniu do jego tematu:

Nie warto rozpoczynać "przygody" ze "Spalaczmi tłuszczu". Zastąpmy je odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami.

Zgadza się?

Tomcio:) pisze:
Zastąpmy je odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami.

Innej drogi nie ma.Amen.

ale głupoty opowiadacie jak to środki odchudzajace nie działają? A ta siła autosugestii? a ta wiara, że przeciez ten przystojny sprzedawca nie mogłby nas oszukac? Te wydane kilkanaście (set) zlotych, wrecz odchudza w oczach. Bo jak tu sie przyznac przed samym sobą, ze ktos nas zrobił w butelkę... W koncu wiekszosc tych produktow sprzedaje tylko obietnicę bądź wątpliwą drogę na skroty, nic poza tym.

A herbatki sobie chwale, chociazby za walory smakowe i 5 minut relaksu nad filiżanką. I co jakis czas stosuje program oczyszczania organizmu, ale to juz chyba lepiej z lekarzem skonsultowac.

Bru :

To jest już czysto psychologiczne podejście do sprawy
wg tego, jest to czyste placebo + z ang "classical conditioning"

Svolken pisze:Też tak uważam, bo zieloną i czerwoną piję w miarę regularnie i cudów ni ma

Popieram.

Kiedyś zakupiłem sobie Olimpa - THERMO SPEED EXTREME tak na próbę (miesięczną dawkę). Miał czynić cuda ale tylko miał. Piękna nazwa jeszcze bardziej wspaniały opis. I to by było na tyle. Moim skromnym zdaniem szkoda kasy lepsza dobra dieta.

Jeżeli chodzi o pozbycie się tluszczu i zbednych kg,to uważam że najlepszym sposobem sa odpowiednie cwiczenia i dobrze dobrana dieta. Pracą oraz cierpliwością na pewno osiągniemy sukces.

Ja przez ostatnie 2 miesiące stosowałem Olimp Thermo Stim. Schudłem dużo ale nie wiem czy to był bardziej efekt tego suplementu czy bardziej biegania i diety. Być może samym bieganiem zrzuciłbym tyle samo, trudno powiedzieć. Zobaczymy jak będzie bez bo na razie nie zamierzam dalej tego stosować.

Nie oszukujac sie po suplemntach diety tj. thermo speed itp. raczej opuiszcza nas woda z orgaznixmu dltego waga staje sie mniejsza.
Pomijam tu o stosowaniu twrdszych środków np. Efedryny , amfetaminy itp. moze i pala fat ale kosztem watroby, serca...psychiki... wystarczy odpowiedzieć na pytanie sobie samemu czy warto?
Pozdr.

Kosztem wyglądu nie warto, przestaniemy wróci więc po jakiego grzyba się truć, serducho cierpi najbardziej i wątroba.

Spalacze tłuszczu dzielą się na 2 grupy:
- nieskuteczne (L-karnityna itd)
- niezdrowe (termogeniki itp)

kacperek29 pisze:Co sądzicie o takim spalaczu (na razie bez nazwy).

Opis:
Powoduje rozpad tłuszczu aż na 3 sposoby:
- Podnosi dostępność tłuszczy jako źródła energii
- Działa hamująco na produkcje i magazynowanie tłuszczu
- Transportuje tłuszcz do mięśni, by mógł zostać użyty jako energia

zapomniałeś dodać, że powoli zabija