Teraz jest Cz, 23 listopada 2017, 16:30

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4024 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 265, 266, 267, 268, 269  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Pt, 24 lutego 2017, 11:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 5693
Lokalizacja: iten i tam
Asfalt. Średnio chyba 6% mi wychodziło z obliczeń, więc jest konkretna praca mięśniowa, ale też konkretna redukcja przeciążenia.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Poznań
Nowy postNapisane: Wt, 16 maja 2017, 16:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 5693
Lokalizacja: iten i tam
Moi drodzy,
właśnie skończyła się moja współpraca z bbl.
Po siedmiu latach prowadzenia zajęć dostałem nieprzyzwoite wypowiedzenie. Teraz muszę się jakoś pozbierać i rozpoczynam kolejny projekt. Myślę o czymś na kształt sub coś tam, bo to teraz modne jest bardzo. Może na początek sub12/5k.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Wt, 16 maja 2017, 18:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 17 grudnia 2012, 14:28
Posty: 1212
Z tym wypowiedzeniem to powaznie?

Jesli tak, to czy jako podstawe podali prowadzenie konkurecyjnej dzialalnosci?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Wt, 16 maja 2017, 21:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 5693
Lokalizacja: iten i tam
Nic z tych rzeczy.
Powody i forma ich przekazania są żałosne na tyle, że z litości przemilczę.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Wt, 16 maja 2017, 21:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 17 grudnia 2012, 14:28
Posty: 1212
Przykro mi to slyszec.

To, z dzialalnoscia konkurencyjna to byl zart, w sensie szukania dziury w calym przez "malych ludzi".

Ale na stronie jeszcze figurujesz:
http://biegambolubie.com.pl/category/trenerzy/poznan/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Śr, 17 maja 2017, 08:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 17 lutego 2016, 18:30
Posty: 666
Ja tez już przestałem oglądać Ucho prezesa.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Śr, 17 maja 2017, 08:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 2 września 2011, 10:23
Posty: 584
Lokalizacja: Poznań
yacool napisał(a):
Moi drodzy,
właśnie skończyła się moja współpraca z bbl.
Po siedmiu latach prowadzenia zajęć dostałem nieprzyzwoite wypowiedzenie. Teraz muszę się jakoś pozbierać i rozpoczynam kolejny projekt. Myślę o czymś na kształt sub coś tam, bo to teraz modne jest bardzo. Może na początek sub12/5k.


Nie wierzę! :ech: Centrala BBL robiła różne dziwne i niefajne rzeczy ale to już przesada! :wrrwrr:

Jacku, jestem z Tobą i jeśli tylko będziesz prowadził jakieś zajęcia to chętnie się przyłączę :) Do łamania rekordów się nie nadaję ale Twoją pomoc i trenerskie rady bardzo sobie cenię :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Parkrun
Nowy postNapisane: Pt, 26 maja 2017, 08:52 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 5693
Lokalizacja: iten i tam
Ostatnio byłem na poznańskim parkranie, bo mi teraz nic nie koliduje w sobotnie poranki. Tak się złożyło, że była to 250 edycja biegu. Muszę przyznać, że ta impreza jest naprawdę strzałem w dychę. Społeczność jaka się wokół parkranu utworzyła i żyje nim jest godna odnotowania. Będę tam teraz zaglądał częściej.
Główną zaletą tego biegu oraz wszystkich innych organizowanych w Polsce i na świecie jest przede wszystkim nielimitowana liczba uczestników. Można przyjść w sobotę i za darmo pobiec. W obecnych czasach, gdy trzeba się rejestrować z kilkutygodniowym wyprzedzeniem i płacić po kilkadziesiąt złotych za bieg, taka alternatywa wydaje się bardzo atrakcyjna.
Oczywiście nie ma medali, nie ma nagród, ale nie ma też rozbuchanej komercji.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań - Marcelin
Nowy postNapisane: Pn, 5 czerwca 2017, 10:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 5693
Lokalizacja: iten i tam
W środę o 6 rano zapraszam na interwał w Marcelinie. Spotykamy się na parkingu przy Węgorka.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań - Marcelin
Nowy postNapisane: Pn, 5 czerwca 2017, 10:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 17 grudnia 2012, 14:28
Posty: 1212
Wielokreotnie zalowalem, ze nie mam mozliwosci wpadania do Poznaniu (na zajecia), ale nawet jakbym mieszkal tuz obok to na interwaly o 6:00 bym nie przyszedl. Stad pewnie brak progresu w moich wynikach :hejhej:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań - Marcelin
Nowy postNapisane: Pn, 5 czerwca 2017, 10:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 5693
Lokalizacja: iten i tam
Coś w tym jest. Czarni wychodzą na trening o świcie.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań
Nowy postNapisane: Pn, 5 czerwca 2017, 18:56 
Offline
Redaktor Naczelny
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 28773
Lokalizacja: Polska cała :)
yacool napisał(a):
Moi drodzy,
właśnie skończyła się moja współpraca z bbl.
Po siedmiu latach prowadzenia zajęć dostałem nieprzyzwoite wypowiedzenie. Teraz muszę się jakoś pozbierać i rozpoczynam kolejny projekt. Myślę o czymś na kształt sub coś tam, bo to teraz modne jest bardzo. Może na początek sub12/5k.


No cóż, znaczynalismy to w 2010 roku, z naszej czwórki ostał sie tylko Krzysiek w Krakowie.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań - Marcelin
Nowy postNapisane: Wt, 11 lipca 2017, 09:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 5693
Lokalizacja: iten i tam
Jutro interwał na pętli 900-metrowej. Zbiórka o 6 na Węgorka.
Zapraszam

W sobotę 40 minut ciągłego na pętli 1500-metrowej też w Marcelinie.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań - Marcelin
Nowy postNapisane: Wt, 11 lipca 2017, 12:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 17 grudnia 2012, 14:28
Posty: 1212
yacool napisał(a):
Jutro interwał na pętli 900-metrowej. Zbiórka o 6 na Węgorka.
Zapraszam

W sobotę 40 minut ciągłego na pętli 1500-metrowej też w Marcelinie.


W sobote tez o 6:00?
Pytam, bo moze na jesieni bym wpadl, ale na pewno nie tak rano.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poznań - Marcelin
Nowy postNapisane: Wt, 11 lipca 2017, 12:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 5693
Lokalizacja: iten i tam
Na jesieni organizuję treningi w Kenii, a tam będziesz wręcz prosił o 6 rano.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4024 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 265, 266, 267, 268, 269  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL