Forum Bieganie.pl

Koleżanki i Koledzy!
Wątek otwarty, wpisujcie się śmiało

W kazda sobote zapraszamy goraco wszystkich chetnych na wspolny bieg po Lasach Sopockich. Szczególnie serdecznie zapraszamy poczatkujacych i tych wszystkich, którzy lubia biegac, ale nie podchodza do tematu ze smiertelna powaga.
Chcesz zaczac biegac, ale nie wiesz jak się do tego zabrac?
Lubisz biegac ale nie masz z kim? Wybierz się na spotkanie z nami. Formula biegu jest otwarta dla wszystkich. Biegniemy bardzo, bardzo spokojnym tempem do Doliny Swiemirowskiej i tam odbedzie się lekki trening biegowy.
Jak będzie ten trening wygladal? Zaczynamy od żwawego pięciominutowego marszu, póżniej lekka gimnastyka (rozciąganie). Po nim zaczynamy marszobieg w tempie ok. 7 minut na kilometr (jest to tempo nieco szybsze od marszu). Marszobieg będzie odbywał się na pętli wokół ogródków działkowych przylegających do lasu. Plusem jest to, że nikt się nie zgubi a z drugiej strony będziemy w bezpośredniej bliskości lasu. Dopasujemy się do tempa i poziomu najmniej wyrobionego uczestnika spotkania.

Bieg rozpoczynamy i konczymy wspolnie. Spotykamy się o 9:15 przed wejsciem glownym na AWFiS. Pomocna w dotarciu moze byc TA MAPKA Będzie można skorzystac z szatni, prysznica, będzie gdzie zostawic rzeczy.
--------------------
Serdecznie zapraszamy rowniez na biegi niedzielne. Te treningi skierowane sa do biegaczy troche bardziej zaawansowanych. W zaleznosci od nastroju i potrzeb biegniemy tam dystanse 20-25km. Nie wykluczamy jednak krotszych badz dluzszych. Klasyczna trasa to 26-cio kilometrowej dlugosci "kultowy" szlak przez Owczarnie, Kamienisko, Wzg.Marii i Szwedzka Groble.  Dlugie treningi Grupy Trojmiasto maja juz dosc dluga historie, wiele z tych biegow przeszlo do historii.
Zapraszamy  
Spotkania odbywaja sie w kazda niedziele o godzinie 8:00. Miejsce spotkania-ul. Trawki we Wrzeszczu, a scislej parking na koncu ulicy w okolicach kosciola.

słowa Darka Brzezińskiego - forumowy DaB

No to teraz słuchajcie

W niedziele miała miejsce rzecz bez precedensu, która musi zostać wymieniona. Cała nasza chmara rozpoczęła bieg razem, ale na końcu ostały się 4 osoby, i nie było by w tym nic nadzwyczajnego, jednak była wśród nich kobieta, a słuchajcie myśmy chyba biegali prawie 2,5 godziny i to od Oliwy w górę! O kim mowa, nie powiem dowiedzą się Ci co wpadną w sobotę.

O reszcie biegu to kledzik, kledzik, kledzik i jego niekończące się historie i historyjki. Fajnie było się znów spotkać. Kledzik nadaje biegom trochę takiego duchowego chatakteru, no i wieje optymizmem. Super.


(Edited by Kazig at 2:31 pm on July 5, 2004)

Przepraszam, ja w kwestii formalnej.
Poniewa¿ w poprzednim w±tku Grupy Trójmiejskiej Krzysiekk napisa³: "Cz³onek Grupy Trójmiejskiej ma obowi±zek przynajmniej raz w roku pobiec z Kledzikiem", mam nastêpuj±ce pytanie: czy mogê zostaæ warszawskim cz³onkiem Grupy Trójmiejskiej? W tym roku biega³am z Kledzikiem ju¿ raz, dwa, trzy... piêæ razy, a poza tym dwa maratony z Kledzikiem zrobi³am. No i mam koszulkê Grupy Trójmiejskiej, któr± noszê.
Czy regulamin Grupy przewiduje cz³onkostwo na odleg³o¶æ?

Jeśli mogę zabrać głos w sprawie Zuzanny to według mnie nie ma przeciwwskazań ale decydujący głos należy do zarządu Grupy Trójmiejskiej.

(Edited by Friend at 8:59 pm on July 5, 2004)

joycat jest jeszzce jeden warunek - musisz odbyc choc jeden bieg z GT w Trojmiescie

Quote: from Masiulis on 9:10 pm on July 5, 2004
joycat jest jeszzce jeden warunek - musisz odbyc choc jeden bieg z GT w Trojmiescie

rocznie

Joy, gdybyś słyszała jak Cię kledzik w niedzielę komplementował Co za radość, ale się cieszę, że napisałaś tego posta.

UWAGA!
Teraz słuchajcie. Jestem jedną z niewielu osób, która osobiście zna joycat. Czynami swoimi i nauką stosowaną na spotkaniach, zasłużyła na tworzenie naszej grupy. Dlatego będąc zdrowym na umyśle i najedzonym po śniadanu osobiście promuje koleżankę joycat, składając wniosek o nadanie statusu członka honorowego

Moi drodzy, przepraszam za milczenie i za nieobecnosc na grupowych spotkaniach. Wlasnie skonczylem obszerna robote i z czystym sumieniem od jutra zaczynam urlop.
Jutro badz w czwartek wyjezdzam do Tarnowa i to oznacza, ze do konca lipca raczej sie na naszych biegach nie pojawie. Przez caly urlop zamierzam pracowac nad forma, a jest nad czym bo zaleglosci mam duze. Pomyslnych wiatrow, dobrej frekwencji Wam zycze i do zobaczenia w sierpniu.
Jesli o honorowe czlonkostwo Joycat chodzi to oddaje oczywiscie glos ZA. Uklony dla nowego czlonka.

Ehh Darek, jestem trochę zawiedziony. Tyle było biegów, na które myślałem, że wpadniesz, a tu masz wyjeżdżasz i to hen hen.

Cóż, takie życie

Dab> Baw się dobrze i trenuj z umiarem

A w sprawie honorowego członkowska Joy - oczywiście jestem ZA i może żeby nie przeciągać formalności zadam pytanie: czy jest ktoś przeciw?
Nie widzę! Zatem ....

jeszcze poczekajmy
niedzielne spotkania pokazało, są u nas kobiety na długie dystanse


wiesz jak to kobity...scepią się ----;) na włosy chycą...

Uffff.... Wlasnym oczom nie wierze. Joy jakze sie ciesze! Oczywiscie z calego serca oddaje 2 glosy ZA. Dlaczego 2? No a Bacus? Przeciez to zalozyciel Grupy Trojmiejskiej i zarazem wielki milosnik joycat

Bieg niedzielny byl po prostu swietny. Dawno tak fajno mi sie nie biegalo. Szkoda, ze Kazig nakazuje utrzymywac anonimowosc SUPERBIEGACZKI, ktora towarzyszyla nam do samego konca. Oplaca sie przybyc w sobote aby poznac jej torzsamosc

kledzik

Okrutnie siê rumieniê

Rozumiem, ¿e zosta³am przyjêta w poczet cz³onków Grupy Trójmiejskiej Jest to dla mnie prawdziwy zaszczyt i wyró¿nienie, za który bardzo Wam dziêkujê.

¦lubujê wiêc uroczy¶cie:

1. Rozpowszechniaæ w¶ród biegowej braci dobr± s³awê znakomitych kolegów z Grupy Trójmiejskiej,

2. Systematycznie pracowaæ nad podnoszeniem mojego poziomu sportowego, aby nie przynosiæ Wam wstydu wynikami z zawodów

3. Nosiæ dumnie koszulkê z logo Grupy Trójmiejskiej,

4. Uwzglêdniæ w swoich planach na najbli¿sze pó³ roku wizytê w Trójmie¶cie w celu zrobienia z Wami biegowego treningu

Jeszcze raz bardzo dziêkujê i pozdrawiam