Forum Bieganie.pl

Witam,
Czy ktoś z DROGICH FORUMOWICZÓW reflektuje chęć na kilkanaście kilometrów jutrzejszym porankiem? Planuję bieg pętlą kabacką plus do tego dobiegnięcie do szlabanu, czyli 10 + 2x4km. Wybiegam spod Leclerc'a na Ursynowie. Bieg zaczynam około 7:00 rano, ewentualnie jeśli znajdzie się jakaś chętna osoba, godzinę można ustalić, jednak nie później niż 8:00 przy szlabanie.
Czekam na chętnych - odzywajcie się!!!!

pozdrawiam
Paweł

Aha, zapomniałem o tempie biegu - jakieś 4:50 - 5:10 min/km

podam jeszcze moje namiary