Forum Bieganie.pl

Jak co sobota zapraszamy goraco wszystkich chetnych na wspolny bieg po Lasach Sopockich. Szczególnie serdecznie zapraszamy poczatkujacych i tych wszystkich, którzy lubia biegac, ale nie podchodza do tematu ze smiertelna powaga.
Chcesz zaczac biegac, ale nie wiesz jak się do tego zabrac?
Lubisz biegac ale nie masz z kim? Wybierz się na spotkanie z nami. Formula biegu jest otwarta dla wszystkich - ekipa podzieli się na grupy:

-pierwsza pobiegnie bardzo, bardzo spokojnym tempem do Doliny Swiemirowskiej i tam odbedzie się lekki trening biegowy.
Jak będzie ten trening wygladal? Zaczynamy od żwawego pięciominutowego marszu, póżniej lekka gimnastyka (rozciąganie). Po nim zaczynamy marszobieg w tempie 7 od 8 minut na kilometr (jest to tempo nieco szybsze od marszu). Marszobieg będzie odbywał się na pętli wokół ogródków działkowych przylegających do lasu. Plusem jest to, że nikt się nie zgubi a z drugiej strony będziemy w bezpośredniej bliskości lasu. Dopasujemy się do tempa i poziomu najmniej wyrobionego uczestnika spotkania.

-druga, mocna grupa pomknie w tepie <5min/km. Będzie wszystko czego potrzebuje biegacz: dlugie i namietne podbiegi, pogon za sarnami, szalony bieg drogami i na przelaj. To propozycja dla tych którzy chca szybciej i dalej.

Bieg rozpoczynamy i konczymy wspolnie. Spotykamy się jak co tydzien o 9:15 przed wejsciem glownym na AWFiS. Pomocna w dotarciu moze byc TA MAPKA Będzie można skorzystac z szatni, prysznica, będzie gdzie zostawic rzeczy.


(Edited by DaB at 2:26 pm on Feb. 25, 2004)

Będę na 75,6 %

Jacek w takim tempie nie dojdziesz do 100%

Quote: from Masiulis on 7:26 pm on Feb. 25, 2004
Jacek w takim tempie nie dojdziesz do 100%

doszło do 78, 45 %  ;)
może pobiegnę w nowych lakierkach

(Edited by Friend at 12:44 am on Feb. 26, 2004)

Koledzy!

Proponuję nie mnożyć bytów i w "PPP" prowadzić tylko jeden wątek Grupy Trójmiejskiej dotyczący spotkań. Czyli "Grupa Trójmiasto - luty", potem "Grupa Trójmiasto - marzec", itd. To co robimy to jest przesada. Żadna inna grupa biegowa nie ma pootwieranych tylu wątków. Poza tym wprowadza to kosmiczne zamieszanie i nie wiem czy nowa osoba po przebiciu się przez kilka (jak najbardziej aktualnych) tematów zorientuje się o co nam chodzi.

Wiem, że trudno się czasem powstrzymać, ale w zamian proponuję stworzyć na stałe wątek w melanżu np. "Pogaduchy GT".

Masz racje Krzysiek. Ja otworzylem ten watek nie jako kolejny anonsujacy sobotni bieg, ale jako watek informujacy o wszystkich sobotnich biegach (w stopce jest wzmianka o tym, ze spotykamy sie w kazda sobote), zeby na jakis czas byl spokoj. Otwieranie wciaz nowych watkow wprowadza zamieszanie, ale jest rowniez po prostu uciazliwe.

(Edited by DaB at 9:14 am on Feb. 26, 2004)

Quote: from krzysiekk on 9:01 am on Feb. 26, 2004
Koledzy!

Proponuję nie mnożyć bytów i w "PPP" prowadzić tylko jeden wątek Grupy Trójmiejskiej dotyczący spotkań. Czyli "Grupa Trójmiasto - luty", potem "Grupa Trójmiasto - marzec", itd. To co robimy to jest przesada. Żadna inna grupa biegowa nie ma pootwieranych tylu wątków. Poza tym wprowadza to kosmiczne zamieszanie i nie wiem czy nowa osoba po przebiciu się przez kilka (jak najbardziej aktualnych) tematów zorientuje się o co nam chodzi.

Wiem, że trudno się czasem powstrzymać, ale w zamian proponuję stworzyć na stałe wątek w melanżu np. "Pogaduchy GT".

Popieram !

....ale w zamian proponuję stworzyć na stałe wątek w melanżu np. "Pogaduchy GT".

Otwieraj Krzysiek otwieraj

Moim zdaniem zważywszy na krótką historę sobotnich spotkań pod AW.., jeszcze jakiś czas powinno się otwierać nowe wątki.

Mi się dosyć podobało to rozwiązanie w osobnymi wątkami  kolejnych biegów. Niektóre całkiem pokaźnie się rozrastały, a możemy mieć przecież własną odrębną tradycję.

Odrębny wątek do pogaduszek obawiam się, że to nie będzie działać -  wymiana mniej lub bardziej istotnych myśli zwykle wychodziła od relacji z biegów albo umawiania się na nie.

sic!

Ja mysle, ze sposob i czestotliwosc umieszczania postow, ktore zapraszaja na biegi trzeba rzeczywiscie jakos uregulowac. Tradycja byla taka, ze co tydzien pojawial sie nowy watek, ale troche sie w grupie zmienilo - moze te comiesieczne posty sa praktyczniejsze?
Co do gadania to chyba po to sie watek otwiera, zeby pogadac. Watek, w ktorym brak zywej dyskusji, jakichs refleksji, czy uwag jest zimny jak trup. Warto gadac, rowniez dlatego, ze (nie tylko ja tak uwazam) komunikacja wewnatrzgrupowa to jest nasza bardzo slaba strona.

Ja oddaję głos za wątkami cotygodniowymi. Miały one co prawda dawniej dodatkowe uzasadnienie przez zmieniające się miejsca spotkań, ale teraz mogą również zmieniać się niektóre parametry spotkań. Poza tym otwierając nowy wątek przypominamy o sobotnich biegach. Nie są one jeszcze tak sławne jak np. stołeczne spotkania SBBP, więc nie możemy spocząć na laurach jak nasi znakomici w-wscy koledzy.  Pewien zamęt rzeczywiście powstał gdy pojawiły się równocześnie wątki tygodniowe i miesięczne i tego należałoby unikać.

Proponuję do soboty policzyć głosy i przyjąć jedną formułę, której będziemy się trzymać. Nie jestem pewien czy będę w sobotę na AWF /praca/.

dla mnie watki ktora maja ponad 10 stron sa odstraszajace, nie mowiac juz o tych 30 i wiecej

gdybym przyszedl tu pierwszy raz i chcial sie dowiedziec co robi aktualnie GT to nie mialbym ochoty czytac 10 stron dyskusji

jestem za watkami cotygodniowymi, wiadomo ze w pierwszym poscie sa informacje a reszta to dyskusja

przyjemniej sie to czyta i latwiej potem cos znalesc

P.S zlapalem jakiegos gardlowego wirusa - raczej mnie nie bedzie

Mnie przekonuje wielostronicowość wątków jako straszak (a właściwie odstraszak ). Jestem za cotygodniowymi postami.
Pozdrawiam.
PS. Będę w sobotę.