Strona 1 z 14

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 29 kwie 2003, 10:35
autor: Ojla
Ze względu na to, że dotychczasowy wątek nieco nam się wydłużył postanowiłam rozpocząć nowy.
W tym miejscu chcemy zintegrować biegających internautów z Gocławia i ogólnie Pragi Południe.
Ze względu na trudności w dostosowaniu wspólnych treningów (posiadany czas, umiejętności, itp) dla więcej niż 2 osób naraz, wstępnie uzgodniliśmy (tak, czy nie?)
ŚRODY, godz. 19:00 wejście do Parku Skaryszewskiego na wprost ulicy Saskiej.
W innych dniach tygodnia stosowane będą treningi w podgrupach: skład, termin, miejsce uzgadniane będą operatywnie. Zapraszamy wszystkich chętnych!

:)  :)  :)  :)  :)  :)  :)  :)  :)  :)  :)  :)  :)  :)  :)  :)  :)  :)  :)  :)

w imieniu współbiegaczy
Jola

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 29 kwie 2003, 10:48
autor: kingeri
Refresh :)

Ale ta środa to z pominięciem tej jutrzejszej , tak?

marek

PS. A wczoraj wyszły nici z biegania, sumienie podczyściłem skakanką.

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 29 kwie 2003, 10:53
autor: Ojla
Oczywiście "obowiązuje" od 7-go maja! :)
Ty na skakance, a ja pociłam się na siłowni (ciepło się zrobiło, mniej ludzi na siłowni to i instruktor wziął mnie bardziej w obroty). Czy wiesz coś o Rafale? Czyżby szaleństwo rolek nie pozwalało mu ma zajrzenie do nas?
Kinga też jakoś się nie odzywa?
Jola

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 29 kwie 2003, 11:40
autor: kingeri
Co do wszystkich szalenstw Rafala to pewien nie jestem, ale w dzien chyba siedzi w pracy i nie ma dojscia do forum.

Ale za to w niedziele pobiegl ok. 45 minut i mysle ze poki co to rekord lokalny :-)

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 29 kwie 2003, 12:15
autor: Ojla
No patrz, i wcale się nie pochwalił! A Ewa też biegła?

Jola

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 29 kwie 2003, 13:22
autor: kingeri
Ona biegala w niedziele, ale wczesniej - sama. Chyba niespecjalnie lubi sie scigac :) Albo trzeba ją, jak to sie mowi "zmłotkować".

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 29 kwie 2003, 13:24
autor: Ojla
Ale slang :), co to znaczy "zmłotkować"? Czy jest to synonim "przekonać"?
Jola

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 29 kwie 2003, 14:14
autor: kingeri
urobić, przekonać, uformować :)
ale z MC Hammerem to chyba nie ma nic wspolnego.

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 29 kwie 2003, 14:28
autor: Ojla
:) :) :)
Jola

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 29 kwie 2003, 17:32
autor: Jacekraf
Witajcie witajcie:)

Na poczatku - sorki za dluzsze znikniecie na Forum. Jakos ostatnio pochlonela mnie praca i wszystko co jest z nia zwiazane. Choc to wcale nie oznacza, ze nie biegalem.
Odnosnie rolek Jolu - to jest arcyfajne zajecie. Jezdzimy z Ewa bardzo czesto, prawie codziennie. W niedziele, po biegu w Parku (10km) udalem sie jeszcze z Ewa na roleczki. Tzn. moze tak - zaczynam sie gubic powoli czy chodzi mi o Ewe czy o roleczki ale tak czy inaczej - skejtujemy :) Kupilem sobie nawet spodnie z nogawkami dla slonia i wygladam jak rasowy skejcior:)
Tak wiec sami widzicie - troche Was (a moze nie Was ale bieganie) zdradzam.
Ale tylko troche. Dzieki Markowi nie do konca. Bo ten bieg w niedziele zupelnie byl nie planowany, gdyby nie to, ze Marek wpadl do mnie wczesniej i razem dalismy do parku to w zyciu bym tam sam nie polazl. No i przy okazji dalem czadu na 10 kilosow. Wielka szkoda, ze tylko ja - ze nie bylo Was - Jolu, Kingo? Marek - czemus TY pral ten drech ?:):) No i Ewa jakos sie ze mna nie zgrala (albo ja z nia) - biegala tuz przed biegiem oficjalnym. Mysle, ze namowilbym ja spokojnie i mialaby duze szanse na pierwsza piatke, szostke.
Ja pobieglem 45:45. Jak patrzec na ten czas to nie za specjalnie (kiedys mialem 22 minuty na 5400m). Ale ja w ogole nie biegalem od kilkunastu tygodni. Gdyby nie rolki (albo Ewa :) ) to bylbym w ogonku biegu. A tak jestem na 36 miejscu wedlug strony www.maratonwarszawski.pl
Ale juz teraz zapowiadam, ze za miesiac sie poprawiam. Damy wszyscy czadu, nie odpuszcze Wam, musicie przyjsc.
Jolu, z tym bieganiem w srode super pomysl. Ja mowie tak i za Ewe z gory to samo.
Jolu - jak chcesz to moge Ci pozyczyc dzienniczek treningowy Skarzynkiego. Gdybys mogla mi ze swojej strony pozyczyc te ksiazke o plywaniu, o ktorej kiedys mowilismy?
Kingo, na spotkanie przyniose kilka plackow, dobra? :)
Marek - byles po buty gdzies?
Bede konczyl bo zaraz przejde w jakas powiesc :)

Do uslyszenia i do bieganka wspolnego!
Rafal

PS: Marek, 1 maja jestes in Warszau? Aber konnen wir ein bischen in Park biegen?

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 29 kwie 2003, 22:36
autor: Jacekraf
To Wam jeszcze powiem - dzis wieczorem biegalem. 3 koleczka z czego pierwsze i ostatnie to "sciezka zdrowia" - podskoki, skipping, przeplatanka - baaaardzo meczace. Park jest sliczny. Bylem tam w t-shircie i leginsach, zupelnie jak w lato...

Pozdrawiam serdecznie
Rafal

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 29 kwie 2003, 23:09
autor: Adam Klein
Obrazek

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 30 kwie 2003, 07:15
autor: Ojla
Brawo Rafał!
Fredziu, dziękujemy za możliwość obejrzenia naszego kolegi w akcji :) .
Na następny bieg w Skaryszewskim powinna pojawić się większa reprezentacja Pragi Południe (miejmy nadzieję).
Rafał, dla mnie bomba. My z Kingą od pewnego czasu zastanawiamy się, co tak naprawdę Cię kręci: bieganie, rolki a może to po prostu .... Ewa tak na Ciebie działa?
W każdym razie jest super, co widać na zdjęciu (no może ta ręka ;) ).
Nie wiedziałam, że pracujesz? Marek pisał, że nie masz dostępu do forum w pracy. Jeśli tak jest to szkoda, bo ja mam tylko w pracy. Będzie przesunięcie czasowe, no i komórka.
Jola

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 30 kwie 2003, 07:57
autor: kingeri
1 maja mnie niestety nie bedzie, tzn. w ogole mnie nie bedzie do niedzieli wlacznie. Ale chyba bede jeszcze dzisiaj, bo w taka pogode glupio jakos tak nie wyjsc.

Romek - widzialem Cie ze 2 razy w Parku (poza niedziela, rzecz jasna). Ja biegalem w takim granatowym dresie, ale on sie w oczy nie rzuca za bardzo, wiec pewnie mnie nie kojarzysz.

Rafal - nie kupilem butow, ale pracuje nad tym. :)

marek

Gocław, Park Skaryszewski i okolice

: 30 kwie 2003, 10:59
autor: romek
Jak chyba kazdy facet ma bardziej pamiec do twarzy niz do ubran - bede Cie wypatrywal nastepnym razem. Mam nadzieje, ze uda mi sie kupic dzis nowe buty - ostatnie, ktore kupilem okazalo sie, ze sa minimalnie za male i zalatwily mi nieco duzego paznokcia

romek