Forum Bieganie.pl

Zginął temat będzie nowy.

Przypominam za www.biegi.pl :

Ostateczne ustalenie dla chętnych na Kampinos w niedzielę - parking w Dąbrowie Leśnej o godz. 10.00. Dwóch prowadzących Piotrek Siliniewicz i Ziut. Piotrek prowadzi na trasie 15km (około 90min). Druga grupa więcej (25 km) lub szybciej (około 85min).

O ile pamiętam zadeklarowali się na tak: Grubcio, Kociemba i ja, na nie Janek.

Co z pozostałymi ???

Joycat i Fredzio, co z Wami ?

Pozdrawiam

Leszek

zastanawiam się co to znaczy 25 km albo szybciej - 85 minut?

Myślę, że do wyboru na miejscu (demokratycznie -  większością głosów).

Wariant I
- 15 km w 90min

Wariant II
- 25 km w 150 min
lub
- 15 km w 85 min
ale niech sie Ziut wypowie.

Pozdrawim

Leszek

Czy znajdą się chętni na jutrzejszy Kampinos (poza Kociembą i mną) ?

W każdym razie do zobaczenia jutro, albo w niezbyt odległej przyszłości na trasie.

Pozdrawiam

Leszek

Grzesiek by pobiegł, jakby miał z kim...

Byliśmy z Grzesiem Powałką na parkingu w Dąbrowie Leśnej o godz. 10:05. Mam jednak wrażenie, że to nie był ten parking na którym się umówiliśmy. My byliśmy przy kawiarni Mały Biały Domek gdzie jest wypożyczalnia rowerów. Na właściwy jak sadze parking dotarliśmy już z piętnastominutowym opóźnieniem. Biegaliśmy ok. 1,5 godz. Czyli jakieś 15 km. Natomiast nie mam pojęcia gdzie prowadziły nasze ścieżki, ponieważ nie znam Kampinosu. Takiej pogody się nie spodziewałem. Zupełnie bezchmurne niebo, kompletny brak wiatru. Dym z kominów wyglądał jak na stop-klatce. Niech żałują ci co nie byli. W lesie mnóstwo narciarzy i spacerowiczów, czasami pojawiał  się rowerzysta. Śnieg mocno już ubity nie sprawiał trudności jak przed tygodniem. Dla urozmaicenia z ułańska fantazją zafundowaliśmy sobie z Grzesiem 800 metrową szarżę przez kopny śnieg. To było naprawdę bardzo miłe 1,5 godziny. Szkoda tylko, że się nie spotkalismy.

Szkoda, że się rozmineliśmy. Start z parkingu w Dąbrowie Leśnej - tego co ma wyjście czarnego szlaku na Nadłuże i niebieskiego na Górę Ojca nastąpił o godzine circa 10.10. Nie byłem na 100% pewny, że będziecie i nie nalegałem aby poczekać (przepraszam).

Bieganie w towarzystwie takich Jogger'ów jak Piotrek i Ziut jest nie małym wyzwaniem dla takich nowiciuszy jak ja. Tempo może nie zawrotne, ale odległość 22 km w czasie 2:12:00 w terenie lekko pofałdowanym i czasami nie przetartym poczułem w nogach, a szczególnie po wczorajszych "Młocinkach".

Zostaliśmy zaproszeni na sobotę na Bieg Górski około 10km na Choszczówce (kto chce z elementami na orientację). Może dołączy grupa z Tarchomina???
W niedziele - chyba o 9.00 kolejny trening w Kampinosie - warunki, skąd ile i w jakich grupach poda Ziut  na forum lub w www.biegi.pl

Pozdrowienia i do miłego spotkania w przyszły weekend.

Leszek

(Edited by Leszek Gwiazdowski at 5:45 pm on Feb. 16, 2003)

Czy znajdą się chętni na 15-22 km po śniegach Kampinosu w niedzielę ?

Jeśli tak to start 9.30 z parkingu w Dąbrowie Leśnej
tempo <= 6 min/km - prowadzi Piotrek Siliniewicz.

Pozdrawiam

Leszek