Forum Bieganie.pl

Więcej informacji znajdziesz pod tym linkiem:

http://www.bieganie.home.pl/cgi-bin/iko ... &topic=326

Odświeżam tylko linkownie - jutro sobota - czyli znowu biegamy razem

IrkoS - jutro biegam - Dąbrowa Górnicza- Pogoria 3 (parking koło plaży głównej) -godz. 10:00 - plan 12km - a może więcej. Daj znać by sms czy ci pasuje.
Wszystkich chętnych z okolicy zapraszam.

Wczoraj biegałem cztery kółka od 12.00. Z racji super pogody ludziska przybyli licznie na plażę. Sezon wodny zaczął się wyśmienicie.
Trasa naokoło Pogorii jest dobra z kilku powodów:
1. Gdzie nie spojrzysz są laski w strojach kąpielowych. Dzięki temu łatwo "trzymać fason" na 20 km treningu.
2. Naokoło pędzą rowerzyści. Często łapię się któregoś z nich,jeśli chcę bieg szybciej niż 15km/godz.
3. Po treningu można wskoczyć do jeziorka celem schłodzenia ( nieżle działa też na celulitis )
4. Są budki z piwem,więc nie trzeba brać ze sobą bidonu
5. Co trzy kilometry są specjalne tory przeszkód ( płotki,belka,drążki) tzn jeszcze ich nie rozebrali.
6. Biegajac wieczorem można się załapać na grilla,ognisko albo jeszcze coś (to bardziej dotyczy kawalerów).
W tym roku pobobno mają zalać i oddać do użytku nowy akwen,czery razy większy od obecnego.
To znaczy,że być może kiedyś zorganizuje się tam bieg dookoła jeziorka np. półmaraton w czerwcu.lub lipcu bo wtedy takich imprez jak na lekarstwo,na południu Polski.

1. Gdzie nie spojrzysz są laski w strojach kąpielowych. Dzięki temu łatwo "trzymać fason" na 20 km treningu.
.
.
6. Biegajac wieczorem można się załapać na grilla,ognisko albo jeszcze coś (to bardziej dotyczy kawalerów).

Musze tam pobiegać - gdzie macie tą Pogorie

Tak tak jest zabezpieczenie na trasie tzn wolontariuszki z pck.http://www.tapety.lubie.pl/tapeta.php?i ... s=1024x768

Dawidek - tydzień albo dwa po Krakowie - zapraszamy.

Zapraszamy ponownie na sobotnie wspólne bieganie - 10-05-2003 godz. 10:00 - Dąbrowa Górnicza jez. Pogoria 3 - parking przy plaży głównej.


(Edited by Bartek Sz at 1:19 pm on May 9, 2003)

Ponownie zapraszam do wspólnego biegania - miejsce jak wyżej -  data - 17maj 2003. godz. 8:00 - czyli wcześniej niż zazwyczaj !

(Edited by Bartek Sz at 8:32 pm on May 16, 2003)

Ej chłopaki
Będziecie może biegać w wakacje?
Chętnie bym z wami pobiegał. W końcu mam z Sosnowca niedaleko.

Rafael
Czy mógłbyś podać na jakiej ulicy lub w jakiej dzielnicy Sosnowca mieszkasz.Ja czasami biegam wokół stawików i bagrów sosnowiecko-szopienickich.Byłoby mi rażniej, gdyby  ktoś z lekka podkręcił mi tempo.

Pewnie foma
Ja mieszkam na Piwnika-Ponurego street
(To dzielnica Pogoń, ale część najbliższa stawikom)
Czasem tam biegam, ale ponieważ studiuję w Krakowie, to rzadko bywam w domu.
24 czerwca jednak wracam i mam nadzieję, że jeszcze pobiegamy.
Rafał

Zapomniałeś dodać mjr.Jana P.P.   dawniej Buczka

(Edited by foma at 11:01 pm on June 17, 2003)

To najbliżej mamy do Parku Zeromskiego. Mam tam wymierzone 2 petle jedna ponad 600 m a druga ponad 900 w zależności czy biegnę pomiędzy Hala Sportową a basenem czy za basen i do  Żeromskiego i wdól .A i podbieg od przedszkola za halą niczego sobie jak się go zrobi ileś tam razy. Szkoda tylko że latem tak wcześnie wstają właściciele psów.

Rafael - co to za pytanie czy będziemy biegać w wakacje ?
Jasne że będziemy.
W tą sobote - jest bieg w Mysłowicach - i tam będę biegał, może Irko S też.
W każdym razie 28 czerwca jak nie będzie innych zawodów będe biegał w stałym miejscu jak wyżej. Godzine jeszcze ustalimy. Pozdrawiam