Forum Bieganie.pl

Witajcie,
Czy może ktoś mi podpowiedzieć gdzie w Konstancinie mogę znaleźć górkę do trenowania podbiegów. Najlepszą opcją jest miejsce, do którego mogę dobiec w ramach treningu - bez dojazdu samochodem.
Biegam głównie wieczorem więc musi być tam chociaż minimalne oświetlenie. Wszystkie miejsca w Lesie Kabackim czy też Grórki Szymon są możliwe tylko w weekendy kiedy mogę wyskoczyć na trening w ciągu dnia.

Dzięki
Andrzej

Może podbieg pod Ogród Botaniczny. Chyba ulica Prawdziwkowa.

Ostatnio ćwiczyłem z kolegą podbiegi w Chyliczkach na przecznicach miedzy ulicą Piaskową/Wierzbnowską i ulicą Wiejską. Jest tam 8 przecznic o długości od ok 100 do 450 m z podbiegiem w kierunku Piaskowej/Wierzbnowskiej. Biegaliśmy jedną przecznicą w górę, następną w dól i z powrotem do punktu wyjścia. Żeby nie biegać tych samych przecznic stale w jednym kierunku, to przy powrocie opuściliśmy tą najkrótszą. Jedna taka trasa to około 6,3 km, z dobiegiem z Piaseczna może być około 14-15 km. Można też ćwiczyć tylko na dwóch najdłuższych, czyli Leśnej i Parkowej.