Strona 1 z 1
Ruda Śląska
: 26 sie 2012, 13:21
autor: miro2007
witam
biega ktoś z Rudy Śląskiej albo raczej dopiero zaczyna bo ja też zamierzam ,a jakoś samemu nie mam motywacji
Re: Ruda Śląska
: 09 wrz 2012, 15:09
autor: Dziobak
Jaka dzielnica?
Re: Ruda Śląska
: 10 wrz 2012, 12:12
autor: miro2007
Ruda 1 a ty
Re: Ruda Śląska
: 10 wrz 2012, 16:58
autor: Dziobak
Kochłowice. To niestety daleko...
Re: Ruda Śląska
: 10 wrz 2012, 18:35
autor: miro2007
No szkoda. Może ktoś jeszcze biega z RUDA 1, WIREK, NOWY BYTOM ?
Re: Ruda Śląska
: 01 sty 2013, 18:05
autor: miro2007
odnawiam pytanko biega ktoś z tych okolic ?
Re: Ruda Śląska
: 08 sty 2013, 10:28
autor: Wapel
jutro mam zamiar biec ze Świętochłowic przez Nowy Bytom na Czarny Las i z powrotem
Re: Ruda Śląska
: 08 sty 2013, 19:43
autor: miro2007
hehe masakra to jeszcze nie mój poziom
Re: Ruda Śląska
: 10 sty 2013, 10:12
autor: Wapel
do tego jeszcze złożyłem wizytę podbiegowi przy kopalni Nowy Wirek
oj ciężko było pod te górki się wdrapać, tym bardziej, że chodniki w Rudzie nie należą do najlepiej odśnieżonych
Re: Ruda Śląska
: 28 lip 2014, 13:37
autor: MyntoS91
Witam serdecznie
Rudzianow ja cos tam biegam
jestem z Wirku nie jestem jakims ekspertem ale chetnie pobiegam z kims sam biegam 46 min jakie tempo nie wiem :P powiedzialbym swoje normalne :D od dzis biegam 4 x w tygodniu a co tydzien zwiekszam czas o 2 minuty
naleze do ciezkich biegaczy
Re: Ruda Śląska
: 06 sie 2014, 15:47
autor: kubam
Cześć rudzkim biegaczom
Ja biegam raczej po Halembie (głównie w lesie), spokojnym tempem tak około 40minut. Chętni pobiegałbym z kimś, bo to i motywacja większa i raźniej się biega.