POZNAŃ-PIĄTKOWO-POCZATKUJĄCY,KTO CHCE BIEGAC???
: 13 wrz 2011, 14:28
Jak w temacie,szukam ludzi,którzy są chetni żeby pobiegac,wolno,systematycznie,co 2 dzień,na godzinkę
po to by zgubic trochę tłuszczyku,nabrac ładnej sylwetki i poczuc sie lepiej:)
Moje pierwsze próby były w kwietniu,biegałam co 2 dzień przez 2 miesiące 30min(plan 6 tyg.)
Poźniej przestałam z lenistwa,braku towarzystwa i ostatecznie nie mam pulsomierzu...
Ktoś chętny?Najlepiej kobitki z okolic,wkońcu mamy parę ciekawych miejsc na piątkowie:
np: rezerwat zurawiniec,morasko.
Godzina najlepiej wieczorkiem lub rano:)...ja nawet wolę chyba rano,mam więcej energii
po to by zgubic trochę tłuszczyku,nabrac ładnej sylwetki i poczuc sie lepiej:)
Moje pierwsze próby były w kwietniu,biegałam co 2 dzień przez 2 miesiące 30min(plan 6 tyg.)
Poźniej przestałam z lenistwa,braku towarzystwa i ostatecznie nie mam pulsomierzu...
Ktoś chętny?Najlepiej kobitki z okolic,wkońcu mamy parę ciekawych miejsc na piątkowie:
np: rezerwat zurawiniec,morasko.
Godzina najlepiej wieczorkiem lub rano:)...ja nawet wolę chyba rano,mam więcej energii