Forum Bieganie.pl

Jutro zbiórka o 9.30 obok stadionu głównego, na drugim stadionie tartanowym, ponieważ są zawody. Do zobaczenia.

W sobotę dla tych, którzy nie dali rady się zapisać na bieg charytatywny zajęcia normalnie 9.30 na bocznym stadionie.Poćwiczymy i podopingujemy sztafety.Do zobaczenia.

Zapraszamy w sobotę na ciekawy trening...

Sobota zapraszamy wszystkich jak zwykle na wspólne zajęcia biegowe.

Zapraszamy tradycyjnie na sobotę na wspólne bieganie.

W sobotę zajęcia normalnie na AWFie, a w poniedziałek dodatkowo BBL nocą o 20.Zbiórka na zaspie na parkingu.Mapka i adres na stronie BBL. Zapraszamy.

Aktywnych Świąt Bożego Narodzenia i radości z biegania w Nowym Roku życzy Krzysiek i Mariusz.

W najbliższą sobotę oczywiście zajęć ne ma.

Zbiórka na BBL Nocą przy stadionie lekkoatletycznym na AWFie.

Rozpoczynamy jutro oficjalne spotkania BBL. Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zacząć przygodę z bieganiem.

Czekamy na Was w soboty 9.30.Mile widziane osoby początkujące, które chcą zacząć przygodę z bieganiem.Dołączcie do nas.

U nas w Gdańsku w sobotę 30 kwietnia się spotykamy normalnie 9.30 na BBL. Zapraszamy.

Zapraszamy na jutro z dziećmi!Będzie Trener, który się nimi zajmie, a Wy spokojnie będziecie mogli biegać;-)

Zajęcia na BBL odbywają się nadal .Teraz już ponownie na głównym stadionie AWF bo tydzień temu wypożyczyliśmy go z kolegami dla przebiegnięcia pierwszej w trójmiescie setki czyli 100km na stadionie dla zakręconych na punkcie biegania 250 okrążeń.
Dzisiaj jak zawsze na początku kilku okrążeniach na początek pod kierownictwem trenera BBL Mariusza robiliśmy ćwiczenia sprawnościowe, niektóre widać na zdjęciach.
Potem była cześć główna czyli :
interwały 8x400 metrów z przerwą w truchcie 400 metrów .Razem 16 okrążeń było przebiegniętych.
i na koniec ćwiczenia rozciągające ,rozluźniające.

Pozdrawiamy i zapraszamy za tydzień