Zajęcia na BBL odbywają się nadal .Teraz już ponownie na głównym stadionie AWF bo tydzień temu wypożyczyliśmy go z kolegami dla przebiegnięcia pierwszej w trójmiescie setki czyli 100km na stadionie dla zakręconych na punkcie biegania 250 okrążeń.
Dzisiaj jak zawsze na początku kilku okrążeniach na początek pod kierownictwem trenera BBL Mariusza robiliśmy ćwiczenia sprawnościowe, niektóre widać na zdjęciach.
Potem była cześć główna czyli :
interwały 8x400 metrów z przerwą w truchcie 400 metrów .Razem 16 okrążeń było przebiegniętych.
i na koniec ćwiczenia rozciągające ,rozluźniające.
Pozdrawiamy i zapraszamy za tydzień
Więcej zdjęć
http://pokazywarka.pl/ks19aj/