Forum Bieganie.pl

Po jakich ścieżkach najczęściej biegacie? Rozumiem, że to zależy od miejsca zamieszkania, bo na wsi to biega się głównie po drogach mającą miękką nawierzchnię, a w mieście to głównie asfalt a więc nawierzchnia twarda. Jakimi ścieżkami się poruszacie podczas biegu i które z nich najbardziej lubicie?

Bardzo dobre są ścieżki leśne. Dobre dla nóg.Jak masz taką możliwość to z nich skorzystaj.
________________________________________________________________________
Bieganie to sport na całe życie

Mam do nich dostęp, ale niestety zimą są one zawiane śniegiem i nie można się po nich poruszać więc pozostaje mi asfalt

Ja biegac lubie w roznym terenie,lesne sciezki sa ok.
Najbardziej wybieram wlasnie las z powodu bezpieczenstwa i ciekawosci terenow.
W poniedzialek przebieglem pare kilometrow po asfalcie i bieg byl super duze tepo,lekkosc jest roznica miedzy sniegiem terenem trudnym.Mysle ze im dziwniejszy teren biegowy tym lepiej pozniej na zawodach,pozdrawiam

To wiosną zacznij po nich biegać. Zima też nie biegam w lesie tylko po ulicy.
__________________________
Bieganie to sport na całe życie

Mieszkam na wsi pod lasem ale biegam glownie po asfalcie, ewentualnie po utwardzonych drogach.

Jak najmniej asfaltu, jak najwięcej leśnych, polnych dróg. Dla zdrowia Waszego ogólnego i zdrowia Waszych stawów, kości i kosteczek

Nawet w mieście biegając patrzcie, szukajcie jakiegoś kawałka trawy - wiem, że bywa ciężko, bo wszędzie pozostawiane "bomby", szczególnie po zimie....