Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

Poznań
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=44&t=19994
Strona 267 z 270

Autor:  yacool [ Wt, 16 sierpnia 2016, 11:19 ]
Tytuł:  Re: Poznań

Można podobnie zrobić z piłkami do lakrosa. Te piłeczki mają około 6cm średnicy, czasami jednak potrzeba większych średnic, a blackroll ma 12cm i wygodnie robi się na nim plecy i uda.

Autor:  yacool [ Cz, 15 września 2016, 11:44 ]
Tytuł:  Re: Poznań

Moi drodzy,
ruszam po przerwie ponownie z zajęciami oregano. Na pewno będę je robił w soboty przed zajęciami bbl. Poza tym ustalę jeszcze jeden dzień w tygodniu na techniczne podbiegi. Możliwe że w niedziele do południa albo trening w tygodniu, prawdopodobnie w Marcelinie. Praca nad ruchem jest motywem przewodnim moich zajęć. U mnie się zapierdala, ale najpierw na zapierdalanie trzeba sobie zasłużyć dobrym ruchem. U mnie się więc zapierdala tak, że u nikogo się nie zapierdala tak jak u mnie.

W związku z ostatnimi rewelacjami o jakich można przeczytać przy okazji reklam warsztatów z techniki biegu
Adam Klein napisał(a):
Jednodniowe szkolenie bez noclegu np u Mathiasa Marquada to 800 zł (190 EUR).
8-9 Października Dr. Romanov ma mieć w Warszawie szkolenie, prawie 3500 zł (890 dolarów).
Ponieważ jestem przekonany, że szkolenie w Spale będzie jakościowo bardzo dobre, to zastanawiam się, czy to nie jest za tanio. To budzi podejrzenia. :)
postanowiłem ustalić stawkę w wysokości 30 złotych za osobę za pojedyncze zajęcia lub 100 złotych za miesiąc. Nie może być tak, że trener musi pożyczać od uczestników żetony na piwo i paliwo. Wiedzę i informację macie za darmo, choćby stąd: http://bieganie.pl/?show=1&cat=313&id=8968. Płacicie mi za czas, który Wam poświęcam.

Na najbliższą sobotę już w ramach oregano ZB wokół Rusałki - 2x(7x(45"/45") + 5' przerwy)
Ruszamy spod stadionu o 8:30. Po oregano na 9:30 bbl. Zapraszam

Autor:  spietrza [ Cz, 15 września 2016, 12:45 ]
Tytuł:  Re: Poznań

HipHip hura Yacoll wrócił do normalności. Trzeba zapierdalać aby zapierdalać jeszcze bardziej. Lubię to !!!

Autor:  prylek [ Cz, 15 września 2016, 22:10 ]
Tytuł:  Re: Poznań

Pięknie. Wreszcie Trenejro zaczął się cenić. Ale skoro uczestnicy będą płacić, a ty będziesz wymagać, to też oznacza, że będziesz poświęcał im więcej uwagi nierzadko strofując ich, a nawet wymierzając kary cielesne, jak np. tutaj: https://youtu.be/EEjI0A9iMow?t=1m36s

Autor:  yacool [ Cz, 22 września 2016, 21:33 ]
Tytuł:  Re: Poznań

Muszę odwołać zajęcia oregano. Przepraszam. Nie będzie mnie w ogóle w sobotę.

Autor:  Yekaterina [ Cz, 22 września 2016, 22:15 ]
Tytuł:  Re: Poznań

Yacoola nie bedzie ale bede ja ;) I u mnie tez sie zapierdala ale po mojemu:) Zapraszam na 9:30

Autor:  mstyp [ Pt, 23 września 2016, 18:51 ]
Tytuł:  Re: Poznań

Cześć mam zamiar jutro po raz pierwszy przyjść na zajęcia czy zbiórka jest w jakimś konkretnym miejscu? To jest stadion na ulicy Warmińskiej tak? Dzięki za odpowiedź :)

Autor:  yacool [ So, 5 listopada 2016, 12:31 ]
Tytuł:  Re: Poznań

Dzisiaj zakończyliśmy kolejny sezon bbl na stadionie.
Pojawiła się jednak opcja zajęć wieczornych nad Maltą, które odbywałyby się w Poniedziałki. Kaśka dopisze szczegóły, bo będzie prowadzić te zajęcia.
Z mojej strony to wszystko w tym roku. Dziękuję i do zobaczenia w styczniu.

Autor:  Yekaterina [ N, 6 listopada 2016, 19:44 ]
Tytuł:  Re: Poznań

Dokladnie BiegamBoLubię kontyuuje zajecia "Nocne" w poniedzialki o 20!
Zbiórka obok galerii Malta przy kładce łączącej galerie z jeziorem.. Ubrac sie cieplo, kto ma niech zabierze czolowke!
Nie wiem ile potrwa cykl zajec, pewnie zalezy to od frekwencji :)

Do zobaczenia!

Autor:  yacool [ Pn, 19 grudnia 2016, 14:26 ]
Tytuł:  Re: Poznań

Poproszę o jakąś relację z pilotażowego pomysłu prowadzenia zajęć bbl w poniedziałkowe wieczory.
Jestem już na miejscu, możemy uruchomić jakieś podbiegi i zabawy biegowe. Jak zdążyłem się zorientować to śniegu i mrozu nie ma więc warunki do trenowania są bardzo dobre.

Autor:  Crocodil [ Pn, 19 grudnia 2016, 14:31 ]
Tytuł:  Re: Poznań

Cześć Jacku :) Śledziłem relacje Agaty z zapartym tchem ;) Ja chętnie dołączę do zajęć tylko niestety nie w ten weekend...

Autor:  yacool [ Cz, 12 stycznia 2017, 16:07 ]
Tytuł:  Re: Poznań

Jakby ktoś się błąkał po okolicy to może wlecieć na sobotni trening.
Tuczno, godzina 10:00.

Autor:  majas [ Cz, 12 stycznia 2017, 16:34 ]
Tytuł:  Re: Poznań

Ale Tuczno? Toz to kawał drogi :(

Autor:  yacool [ Pt, 24 lutego 2017, 09:18 ]
Tytuł:  Re: Poznań

Zapraszam jutro na podbieg. 9:30. Ul. Wileńska

Autor:  Adam Klein [ Pt, 24 lutego 2017, 10:52 ]
Tytuł:  Re: Poznań

A tam jest asfalt? Jakie nachylenie?

Strona 267 z 270 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/