10 kwietnia ekonomiczna 5 się odbywa na Malcie
| Bieganie.pl https://bieganie.pl/forum/ |
|
| Poznań https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=44&t=19994 |
Strona 265 z 270 |
| Autor: | yacool [ N, 14 lutego 2016, 13:29 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
W najbliższą sobotę ponad 500-metrowe podbiegi nad Maltą. Dłuższe już tylko w Zakopanem. Zapraszam. edit Zbychu, pokaż mi ten dwukilometrowy podbieg na Morasku. |
|
| Autor: | MikeWeidenbaum [ N, 14 lutego 2016, 17:12 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
yacool napisał(a): W najbliższą sobotę ponad 500-metrowe podbiegi nad Maltą. Dłuższe już tylko w Zakopanem. Zapraszam. edit Zbychu, pokaż mi ten dwukilometrowy podbieg na Morasku. Myślę, że Zbychu mógł mieć na myśli to: https://www.strava.com/segments/4097054 Na początku jest koło 500 metrów ze średnim nachyleniem tak koło 3%, potem wypłaszczenie i na koniec jeszcze ze 150 metrów podbiegu. EDIT: przeczytałem "kilometrowy", dwukilometrowy może być gdzieś w lesie nieopodal. Tu jest półtorak: https://www.strava.com/segments/9785767 |
|
| Autor: | zbig_l [ N, 14 lutego 2016, 19:37 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
MikeWeidenbaum napisał(a): yacool napisał(a): W najbliższą sobotę ponad 500-metrowe podbiegi nad Maltą. Dłuższe już tylko w Zakopanem. Zapraszam. edit Zbychu, pokaż mi ten dwukilometrowy podbieg na Morasku. Myślę, że Zbychu mógł mieć na myśli to Miał na myśli ten poniżej MikeWeidenbaum napisał(a): EDIT: przeczytałem "kilometrowy", dwukilometrowy może być gdzieś w lesie nieopodal. Tu jest półtorak: https://www.strava.com/segments/9785767 Jest jeszcze inna wersja : Huby Moraskie około 2 km 30 m różnicy Ewentualnie Lubczykowa ca 500m 40 m przewyższenia Jest jeszcze opcja sucholeska około 1,7km 40 m przewyższenia tylko jedna wada. trasa biegnie ruchliwą szosą. Generalnie wszystkie opcje zaprezentowane przez MikeWeidenbaum i mnie można modyfikować |
|
| Autor: | yacool [ Pn, 15 lutego 2016, 11:46 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
Dzięki za te propozycje. Pozostaje je obiegać i wybrać najlepszą. W tym sezonie nasze podbiegi ewoluowały od ponad 100-metrowych, poprzez 200 i 400-metrowe, do ostatnich 500-metrowych. W przyszłości chciałbym mieć jeszcze dłuższe opcje w okolicy, stąd ten apel. Jeśli da się wyznaczyć podbieg do 800 metrów na 3% nachyleniu, to byłoby super. W sprawie weekendowego obozu, proszę wstępnie zainteresowanych o info na pw. |
|
| Autor: | yacool [ Cz, 10 marca 2016, 23:09 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
Zapraszam na sobotnie podbiegi. 10-12x400m. Ul. Wileńska, godzina 9:30. |
|
| Autor: | Jarek92 [ Pt, 11 marca 2016, 22:40 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
Cześć. Czy są tu osoby, które wybierają się 9 kwietnia na Uniwersytecką ZaDyszkę? Zapisy chyba jeszcze trwają, choć nie jestem na bieżąco. Sam polecam bieg, szykują się w tym roku zmiany, choć ja na poprzednie edycje nie narzekałem. Dobrze, że tym razem przygotowane są też specjalne kategorie dla dzieci. Cel szczytny, a może ktoś będzie chciał się też sprawdzić przed półmaratonem, który też już niedługo. |
|
| Autor: | spietrza [ So, 12 marca 2016, 09:01 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
10 kwietnia ekonomiczna 5 się odbywa na Malcie
|
|
| Autor: | Patryck [ So, 12 marca 2016, 09:28 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
Tak się napaliłem na ten 500 metrowy podbieg, a tu asfalt. Szkoda. ;< Znacie może coś krótszego w okolicy Centrum Poznania[do max 5km od Wildy], ale jako tako miękkiego? Kiedyś miałem fajny podbieg na Dębinie, ale remontowali most i teraz z niego jest .... Świetny jest też na Ratajach przy Hetmańskiej, ale tam to asfalt 110% :> |
|
| Autor: | spietrza [ So, 12 marca 2016, 09:42 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
Za torami masz trawę po prawej. Możesz tam biec . Przed torami też masz ładny zielony pas ale drzewa nie wiem czy nie będą przeszkadzać |
|
| Autor: | Patryck [ So, 12 marca 2016, 20:23 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
Za bardzo nie wiem jakie miejsce masz na myśli bo tam wszędzie płasko. ;> A bezpośrednio nad Wartę chyba nie ma szans się dostać bo jest płot? A za torami mamy chodnik do kładki, Ja miałem na myśli ten odcinek -> |
|
| Autor: | yacool [ So, 12 marca 2016, 21:38 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
W przypadku podbiegów, które mają ponad 3% nachylenia, to nie ma większego znaczenia, czy są asfaltowe, czy gruntowe. Przeciążenia są wtedy zredukowane, a w przypadku asfaltu atutem jest gładka powierzchnia, która pozwala na skupienie się na ruchu bez konieczności wzmożonego utrzymywania równowagi i kierunku biegu. |
|
| Autor: | Rudaa [ So, 12 marca 2016, 23:27 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
To może być ciekawy, bardziej kameralny bieg. I to na 5tkę. LEŚNA PIĄTKA W POBIEDZISKACH |
|
| Autor: | yacool [ Pt, 27 maja 2016, 08:29 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
Zapraszam na jutrzejszy bbl. Godzina 9:30. |
|
| Autor: | liq [ Pn, 6 czerwca 2016, 19:41 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
hej, czy najbliższy trening (11.06) się odbędzie? Chciałbym dołączyć
|
|
| Autor: | yacool [ Śr, 15 czerwca 2016, 19:07 ] |
| Tytuł: | Re: Poznań |
Chciałem napisać, że miałem kiepski tydzień, ale niestety jest dopiero środa. Muszę jakoś odreagować, więc w sobotę przygotuję Wam coś zdecydowanie mocniejszego. Może jakieś dwusety polatacie. Pomyślę. W każdym razie planuję odbić sobie całe to zło radością z poniewierki. Zapraszam serdecznie na niezapomniane zajęcia. Już w najbliższą sobotę. Trener |
|
| Strona 265 z 270 | Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|