Forum Bieganie.pl

Zapraszam do kontaktu z naszymi trenerami oraz innymi ścieżkowiczami za pośrednictwem tego forum!
Informacje o Programie Ścieżek Biegowych znajdziecie na naszej stronie www.sciezki-biegowe.pl

Cześć! Miło, że znowu ruszamy. Super będzie znowu razem pobiegać

Trenerzy już drepczą z niecierpliwości

Planujecie może okrążenia wokół Malty?

Na http://www.sciezki-biegowe.pl/poznan/ jest narysowana mapka. Z tego wynika, że bieganie będzie w parku za Maltą. Ścieżka nie jest, chyba, narysowana dokładnie

W miarę dokładnie:) Najważniejsze są miejsca spotkań, potem często zmieniamy trasę, żeby nie było nudno:)

I oto chodzi. Ja lubię jak mam trenera nad sobą, a nie po jakich ścieżkach biegam

A w jakim tempie biegacie? proszę o SZCZERĄ odpowiedź :) Muszę wiedzieć czy bym nadążyła:)

Do tej pory nie zdarzyło się by ktoś został sam na ścieżce, więc tempem nie musisz się martwić

No i w niedzielę pobiegliśmy. Nie ma to jak z trenerem. Przy rozgrzewce od razu poczułem nie ruszane ścięgna i mięśnie. Potem pobiegliśmy. Utworzyła się czołówka, która z każdą chwilą nadrabiała nad nami kolejne sekundy. Ale my ze spokojem realizowaliśmy swój program, swoje tempo, kolejna górka, kolejny podbieg. Na koniec rozciąganie. Trzeba przyznać,ze rozgrzane mięśnie są bardziej podatne. Zakres ruchów się powiększa. I o to loto.
Dzięki Madziu!

Rozumiem, że spotkania są pod pomnikiem harcerza, tak jak w opisie, a nie przy kopcu wolności jak na mapce?

Na pewno pomnik harcerza jest bliżej miejsca spotkania niż kopiec wolności . Na dróżce prowadzącej od osiedli do pomnika harcerza, na skrzyżowaniu z dróżką idącą od kopca wolności jest tablica ścieżkowa przy której się spotykamy. Nie wiem jakby to dokładniej wyjaśnić

Te 2 miejsca są tak blisko siebie, że nie sposób o danej porze zobaczyć biegaczy w grupie Zawsze mały sprint można zrobić w celu dogonienia ich

a na Olimpii tez ktos biega?
bo tutaj widze tylko piszecie o malcie...

Czy osoba ktora w zeszlym roku "TROCHE" probowala biegac da z Wami rade?

Gife

Tytuł: Re: Ścieżki Biegowe - Poznań Odpowiedz z cytatem
Te 2 miejsca są tak blisko siebie, że nie sposób o danej porze zobaczyć biegaczy w grupie Zawsze mały sprint można zrobić w celu dogonienia ich
Te 2 miejsca są tak blisko siebie, że nie sposób o danej porze zobaczyć biegaczy w grupie Zawsze mały sprint można zrobić w celu dogonienia ich

Zawsze można wziąć lornetkę

sote

Olimpia biega i to jeszcze lepiej