Forum Bieganie.pl

Witam!
Szukam biegaczy, którzy mieliby ochotę czasem pobiegać w okolicach Ostródy (ten ma Mazurach, ma się rozumieć)

Hey

Jestem z Ostródy i staram się regularnie biegać, z chęcią bym z kimś potrenował o ile jest jakaś grupa.

Pozdrawiam

hej
a kiedy biegasz i ile km?
jakie trasy?

Oj to różnie od 5 do 15 km-można powiedzieć że jestem na etapie zwiedzania ^^. Z racji tego, że mieszkam na stycznia zaczynam od Jaracza, Szafranki, Kajkowo. Jak będzie ładniej myślałem o drodze po juz nie czynnych torach w stronę Piławek, Miłomłyna. Biegam ok południa, a jak z tym u Ciebie?

Biegam różnie - średnio 10km. Wieczorami robię trasę przez Jaracza, Szafranki, Kajkowo - czyli miasto.
Jak jest dzień, to biegnę też w las, za przejazd kolejowy, skusiłam się dwa razy na starym nasypem do Lichtajn - jak było tak dużo śniegu
Biegam, kiedy tylko mam czas, wolę po południu, niż rano.

Podobnie jak ja ale ze względu na prace popołudniu, zostają mi tylko ranki, ewentualnie weekendy po 18
Dobrej nocy

Ranki, czyli jaka pora?
Staram się, kiedy tylko mogę włożyć buciszki i sobie poskakać po bezdrożach czy asfalciku. Śnieg zszedł, godziny biegów zostały różne, rano raz poszłam po 7mej. Jeśli już "rano" to koło 9-10, może 11, potem po południu, a najlepiej wieczorem. Jednak jak mam wolne i mam zrobić wybieganie, to zależnie od pogody - ubieram się i biegam.
A jak można Ciebie rozpoznać na trasie?

można się przyłączyć do biegania po Ostródzie?

Biegacie jeszcze ?
Trzeba byłoby raz ustalić jakieś miejsce, weekend, pewnie niedzielę w godzinach przedpołudniowych i polecieć sobie do lasu.

Ja bym z kimś pobiegał przygotowuje się do półmaratotu w Warszawie 25 marca.Zacząłem dwa miesiące temu.

którąś niedzielę można "ustawić" na spotkanie biegowe większą grupą

to jak będą chętni, zapraszam na I półmaraton w Ostródzie, planowany na 21 kwietnia

Hej jest ktoś chętny do biegania z Ostródy i okolic w różnych godzinach i różny dystans ( od 5 km szybszym tempem 12-15 km/h lub interwał. do 20 km wolnym truchtem 10-12 km/h lub wybiegania rekreacyjno- regeneracyjne) ? Bieganie samemu czasami jest nudne. Pisac na mail dan22100@gmail.com za rok panuję półmaraton i mam juz kilka osobistych rekordów, choć w tym roku nie byłem w stanie przebiec dłużej niz 20 min:)

dEn pisze:Hej jest ktoś chętny do biegania z Ostródy i okolic w różnych godzinach i różny dystans ( od 5 km szybszym tempem 4-5 km/h lub interwał. do 20 km wolnym truchtem 5-6 km/h lub wybiegania rekreacyjno- regeneracyjne) ? Bieganie samemu czasami jest nudne. Pisac na mail dan22100@gmail.com za rok panuję półmaraton i mam juz kilka osobistych rekordów, choć w tym roku nie byłem w stanie przebiec dłużej niz 20 min:)

co miałeś kolego z fizyki ???? 4-6 km/h to jest marsz .

Tompoz

Juz poprawiam