Forum Bieganie.pl

Witam wszystkich, chciałbym aby w tym temacie rozmawiali ze sobą płotkarze z całej Polski i nie tylko. pytajcie się nawzajem o porady i nawzajem odpowiadajcie sobie na wasze pytania. Kto wie czy się kiedyś nie spotkamy na zawodach.
P.S. poszukuje kontaktu z ludżmi z dawnego forum ze strony LA.

Witam,
Jestem byłym płotkarzem, mam to szczęscie że moge sie jeszcze troche pobawić w płotki u siebie na hali sportowej.
Pozdrawiam najbardziej sprawnych wśród biegaczy.

Interesuja mnie plany treningowe do płotków z podziałem na okresy itd głownie 400m ppł