Forum Bieganie.pl

Dla wszystkich, którzy nie mogą/nie potrafią/nie mają czasu zaczynam nowy temat. Więcej na biegajznami.pl.

* * * *

W kazda sobote zapraszamy goraco wszystkich chetnych na wspolny bieg po Lasach Sopockich. Szczególnie serdecznie zapraszamy poczatkujacych i tych wszystkich, którzy lubia biegac, ale nie podchodza do tematu ze smiertelna powaga.
Chcesz zaczac biegac, ale nie wiesz jak się do tego zabrac?
Lubisz biegac ale nie masz z kim? Wybierz się na spotkanie z nami. Formula biegu jest otwarta dla wszystkich. Biegniemy bardzo, bardzo spokojnym tempem do Doliny Swiemirowskiej i tam odbedzie się lekki trening biegowy.
Jak będzie ten trening wygladal? Zaczynamy od żwawego pięciominutowego marszu, póżniej lekka gimnastyka (rozciąganie). Po nim zaczynamy marszobieg w tempie ok. 7 minut na kilometr (jest to tempo nieco szybsze od marszu). Marszobieg będzie odbywał się na pętli wokół ogródków działkowych przylegających do lasu. Plusem jest to, że nikt się nie zgubi a z drugiej strony będziemy w bezpośredniej bliskości lasu. Dopasujemy się do tempa i poziomu najmniej wyrobionego uczestnika spotkania.

Bieg rozpoczynamy i konczymy wspolnie. Spotykamy się o 9:15 przed wejsciem glownym na AWFiS. Będzie można skorzystac z szatni, prysznica, będzie gdzie zostawic rzeczy

* * * *

Cześć,
Postanowiłem podnieść ten temat.
W sobotę biegaliśmy w Starogardzie i wydaje sie, że było to bieganie skuteczne. Szkoda, że w powszechnej opinii trasa nie trzymała deklarowanego dystansu. Przy okazji - zauważył ktoś, że sponsor na numerach startowych był przeklejony?
Ponadto, w niedzielę nasi biegali nie mniej skutecznie w Chwaszczynie. Więcej szczegółów w biegajznami.pl, ale coś mi dzisiaj trudno tam, ze względu na osiągane szybkości, zaglądać.
Ja ogłosiłem przerwę od biegania do 2 listopada. Odpoczywam i uprawiam spacery długie. Najdłuższy planowany spacer - Harpagan w okolicy Kościerzyny za dwa tygodnie.
Wszystkim startującym w Poznaniu życzę sukcesów.
Pozdrawiam.

Nie było mnie parę dni - wygląda na to, ze w międzyczasie grupa (no, poza Mariuszem) przeniosła się w inne/wiadome miejsce - niebywale zaskakująca jest ta nasza GT.

Darek też?

No nie wiem, bo się nie odzywa - chodziło mi o osoby widoczne.

(Edited by Olek at 12:19 pm on Oct. 4, 2004)

No właśnie. Darek, odezwij się proszę

(Edited by MariusZ at 12:29 pm on Oct. 4, 2004)

Czuj duch!
Ja sie wlasnie pochorowalem bo ostatnio pracowalem w terenie i pierwsze chlody nadwyrezyly moje watle zdrowie. Co zrobic pociagam nosem, kaszle i glowa mi peka.

Ja też jestem tu i tu. He he. Faktycznie trudno się połapać.

Właśnie a propos Mariusza. Bo ja się na Harpa takoż wybieram. I planuję start turystyczny - bez biegania, oby przybyć do mety w wymaganym czasie. Zapraszam więc do wilkiej ciągnącej się Grupy Drewniaka Karol coś mówił, ze może też by chciał. Karolu! Jak tam z Tobą? Zapraszamy!

Ja nie wiem Mariuszu, czy Ty sobie zdajesz z tego sprawę. Bo z tego co wiem, to lubisz raczej robić rzeczy przyjemne niż męczące. A wydaje mi się iz Harpagan, nawet taki turystyczny - bez biegania, to jednak straszna męczarnia. Ja na pierwszym bardzo cierpiałem. Fakt iż ja nie byłem wtedy regularnie trenującym, ale mimo wsystko. W każdym razie polecam - nieziemska próba charakteru! Moim zdaniem

A może ktoś jeszcze z GT się wybierze?

(Edited by Drewniacki at 3:31 pm on Oct. 4, 2004)

Drewniak > Byłem już dwa razy na spacerze harpagańskim. Fajna imprezka więc wybieram się znów. W końcu do trzech razy sztuka, nie Sprawa zresztą nie jest znów taka męcząca. Jak mawiają w zaprzyjaźnionej grupie - trzeba twardym być, nie miętkim Co do występu tej jesieni to może bym się i przyłaczył, ale nie wiem czy dacie radę

Darek > Co na katar, nie wiem. Bolało mnie gardło więc pobiegłem w Starogardzie. I już mnie nie boli, ale mam katar i łykam pseudoefedrynę bo mi zatoki przytkało. Kuruj się bo łapie drugi (a może i trzeci) oddech biegowy i po przerwie pokażę pazur
Pozdrawiam

A to ja przepraszam Mariuszu. Nie wiedziałem o Twoim stażu. Tak tu próbuję zgrywać ważniaka, a tu się okazuje, żem mniej doświadczony od Ciebie. Strasznie mi głupio; przepraszam.

Co do tego cierpienia to wciąż chodzi mi po głowie jak na pierwszym Harpie prawie się popłakałem. Na prawdę bolało. A nie pamiętam, zebym kiedykolwiek wczesniej płakał... (A przynajmniej ze zmęcznia.)

Najdłuższy planowany spacer - Harpagan w okolicy Kościerzyny za dwa tygodnie.

Ładny mi spacerek - czasami mam ochotę przespacerowac go razem z Tobą.

Drewniak>
Z tym stażem to proszę nie przesadzaj Poprzednio zaliczałem po pętli i było OK. Teraz czas by już był najwyższy żeby to skończyć na 100%. Jest jeden problem - wczoraj oddałem moje trailowe laczki do reklamacji i nie mam butów!!! A na bóle po tej imprezie stosuję rower w niedzielne popołudnie i solankę wieczorem. Działa.

Friend>
Jeśli się czujesz OK (z perspektywą Poznania), to zapraszam.

Dziś GT zaczyna swoją Extreme. Oprócz tego, że FrAnKA biegnie w maratonie, my z Kazigiem też mamy pewne plany na weekend. Dziś o 2200 zacznie się i będzie trwała przez kolejne 36h trasa ekstremalna i piesza Próby Mamuta. Kazig startuje na tej pieszej mając do pokonania 260km biegiem, rowerem i kajakiem. Ja zaś na drugiej na własnych nózkach 100 mil (czyli 160km).

Trzymajcie kciuki! Koniecznie!

Trzymam kciuki  :)

Będzie się działo. Drewniak liczył na start ze mną, ale to jest tak, że obaj chcemy startować z lepszymi, on chciał ze mną (choć wcale lepszy się nie czuję) ja z kolegą z Poznania. Nie mniej obaj mamy trudne zadania przed sobą i nie warto rozmyślać co by było.

Pogoda będzie rajdowa, podpatruje ICM będzie zimno.

Dzięki Olek