Strona 1 z 2
Warszawa - Gocław
: 07 paź 2007, 16:11
autor: longrunner
czesc
czy jest tu ktos kto biega na goclawiu?a moze po wale miedzeszynskim? szukam partnera/partnerki do biegania. tempo - ok 6.0/min bo jestem po sporej przerwie spowodowanej kontuzja.
: 07 paź 2007, 19:26
autor: Ojla
Hej, też mieszkam na Gocławiu i czasami biegam po Gocławiu i Trasie Siekierkowskiej. Najczęściej jednak biegam w Parku Skaryszewskim. Zajrzyj do naszego wątku. Może i Tobie będzie z nami "po drodze"
.
: 10 paź 2007, 13:19
autor: Renata
Jeśli zaczynasz po kontuzji to nie wiem, czy podłoże jakie jest na obecnie na Wale Miedzeszyńskim (nowiutka betonowa kostka) i na większości ulic Gocławia (też już w sporej części wymienione na tę kostkę) to trafny wybór. Nie myślałeś o bieganiu po bardziej miękkim podłożu? Park Skaryszewski, do którego zaprosiła Cię Ojla ma takie alejki gdzie będziesz mógł stopniowo przyzwyczajać swoje stawy, a las w Marysinie Wawerskim w Mazowieckim Parku Krajobrazowym jest już zupełnie wymarzonym miejscem do takiego biegania (zachęcam do odwiedzenia obydwu wątków i spotkań z innymi biegaczami - czekamy longrunner
).
: 12 paź 2007, 11:01
autor: Ojla
A czy my przypadkiem razem nie zrobiliśmy kilku kółek na Agrykoli
?
: 23 paź 2007, 22:23
autor: martp89
Ja też biegam na Gocławiu i szukam współtowarzysza/rzyszkę...Mam 18 lat. Jakby ktoś chciał razem pobiegać to dajcie "cynk" (Zn) na gg:3260630
: 24 paź 2007, 18:37
autor: Ojla
Najlepiej zajrzyj do Parku Skaryszewskiego w poniedziałek i czwartek o 18-tej
.
: 24 paź 2007, 22:00
autor: martp89
dzięki, ale dokładnie to gdzie startujecie w Skaryszewskim?
: 25 paź 2007, 07:52
autor: Ojla
Wejście do parku od strony Ronda Waszyngtona. Jest tam tablica Ścieżek Biegowych Nike i tam sie spotykamy
. Zapraszam!
: 25 paź 2007, 20:38
autor: Nagor
Ojla, trzeba tak było 3 lata temu, wtedy czasami biegałem na Gocławiu, mieszkałem na Fieldorfa 5. Ale teraz jestem na stałe 600km dalej
: 29 paź 2007, 08:46
autor: Ojla
3 lata temu też biegaliśmy w Parku Skaryszewskim i na Gocławiu (no, przynajmniej ja biegałam
)!
: 29 paź 2007, 17:07
autor: darek284
Ja po Parku Skaryszewskim i błoniach biegałem bardzo intensywnie w latach 1977-1980. To było w czasie mojej edukacji w szkole sportowej.
W tamtych latach z Gocławia startowały szybowce i samoloty sanitarne.
: 29 paź 2007, 20:19
autor: Ojla
Nagor pisze:Ojla, trzeba tak było 3 lata temu, wtedy czasami biegałem na Gocławiu, mieszkałem na Fieldorfa 5. Ale teraz jestem na stałe 600km dalej
Teraz masz trochę dalej ale czasami mógłbyś podbiec
!
: 03 lis 2007, 20:26
autor: martp89
a, tak przeciętnie to w ile osób biegacie? Teraz, w listopadzie (tak dla pewności - niektórzy twierdzą, że zimno) ta propozycja też jest aktualna?
: 03 lis 2007, 20:56
autor: martp89
Hey Longrunner!
Również biegam na gocławiu. Jeśli chciałbyś możemy biegać razem. Tempo: hmm... w 30min robie "pętelkę" z promenady - wokół jeziorka (przy kościele św. Piotra i Pawła) - i z powrotem do promenady (+2x krótki odcinek od promenady do domu, jeżeli chodzi o matematyczną ścisłość). Sorry, ale nie zainstalowałem sobie krokomierza, i nie bardzo jestem w stanie powiedzieć Ci jaki to może być dystans...
: 03 lis 2007, 21:36
autor: Ojla
martp89 pisze:a, tak przeciętnie to w ile osób biegacie? Teraz, w listopadzie (tak dla pewności - niektórzy twierdzą, że zimno) ta propozycja też jest aktualna?
Biegamy! Jest nas ze 30 osób
!
Zajrzyj tutaj
www.sps.waw.pl
Ja czasami biegam na Gocławiu taka pętelkę: Nowaka-Jeziorańskiego, w dół obok kościoła, Abrahama, Fieldorfa, i znowu Nowaka - Jezioranskiego. Pętelka ma 2,15 km.
Biegam też wzdłuż Trasy Siekierkowskiej do ZUS-u i spowrotem.