Strona 67 z 270
Re: Poznań, I Love You
: 29 wrz 2011, 11:35
autor: podskok
Bieganie... na początku... walka z samym sobą, żeby wyjść, żeby przebiec, żeby dobiec. No i z czasem, bo to normalne, że zawsze może być "dalej, szybciej, lepiej". A teraz... osiąganie tego stanu, w który wpada facet podczas np. golenia się (i w jeszcze paru innych momentach), ale na czas znacznie dłuższy. Przychodzą wtedy do głowy najlepsze pomysły... i co najważniejsze same!
A teraz bez patosu... w sobotę pobiegnę na 5 km. Poprowadzi ktoś na 4.45 min/km? :P
Re: Poznań, I Love You
: 30 wrz 2011, 18:51
autor: Keram
Sandi9 pisze:UWAGA WSZYSCY BBL-owicze
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Mam do Was wielką prośbę! Pisuję do działu sport w mojej gazetce szkolnej i planuję teraz artykuł o Maratonie poznańskim. Chciałabym też dodać do niego takie wypowiedzi zebrane od różnych ludzi - chodzi mi o jednozdaniowe uzasadnienie "Bieganie to dla mnie...", żeby trochę "uczłowieczyć" te wszystkie fakty, które zawrę w tekście. Także jeśli chcecie mi pomóc, piszcie na forum swoje powody + imiona (i wiek?), będę bardzo wdzięczna.
W końcu, gdzie mam tego szukać, jak nie tu?
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
)
Sandra
![oczko :oczko:](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Marek 38 lat Bieganie jest...biegam bo mi się chce:)
Re: Poznań, I Love You
: 30 wrz 2011, 19:11
autor: yacool
Wypowiedzi kolesia, który zarejestrował się 1 kwietnia, na poważnie brać nie należy.
-------------------------------------
8 października odbędzie kolejny test kupera. Wszystkim chętnym zrobię z dupy jesień średniowiecza.
![Obrazek](http://www.ims.pl/yacool/Yacool/wallpaper/cooper_test_logo.png)
Zapraszam serdecznie.
Re: Poznań, I Love You
: 30 wrz 2011, 19:28
autor: imejl
Jutro o 8?
Re: Poznań, I Love You
: 30 wrz 2011, 19:29
autor: yacool
tak
Re: Poznań, I Love You
: 30 wrz 2011, 19:34
autor: Rudaa
yacool pisze:8 października odbędzie kolejny test kupera. Wszystkim chętnym zrobię z dupy jesień średniowiecza.
mamy się zaopatrzyć w widły..?
http://nonsensopedia.wikia.com/wiki/Jes ... dniowiecza
Re: Poznań, I Love You
: 30 wrz 2011, 19:57
autor: Qba Krause
bez kitu, jedna z najlepszych książek jakie mi przyszło czytać:
http://pl.wikipedia.org/wiki/Jesie%C5%8 ... dniowiecza
sorry za powagę ale jestem kulturoznawcą.
Re: Poznań, I Love You
: 30 wrz 2011, 20:14
autor: Monika222
Agata czy sugerujesz trójbój?
Konkurencje:
1. Kto pierwszy u trenera po widły?
2. Rzut widłami z miejsca
3. Sprint przed melexem paliatywnych
a co na to trener?
Re: Poznań, I Love You
: 01 paź 2011, 14:54
autor: yacool
Dzisiaj był dobry dzień na bieganie.
Dziękuję wszystkim za przybycie o tak nieprzyzwoitej godzinie i wystartowanie na 3 i 5k.
Łukaszu, dzięki za księgowanie inwentarza. Padło kilka fajnych wyników, z czego ponad 20 minut na bębenku. Jest moc, bo nie bolą mnie paluszki.
Duży progres Agaty - 31:24 z czerwca, na 26:08.
Emilia z pejsmejkerem - 23:38.
Aldona po kontuzji - 22:39.
Sandra w debiucie 26:53 - bardzo ładnie.
Monika progres (3k) z 17:23 na 16:38.
Dominik życiówka - 22:57.
Qba życiówka - 21:17.
Za tydzień kuper więc żadnego seksu i picia. Do soboty.
--------------------------------------------
Gosia pytała o proces technologiczny produkcji zenków.
Proszę bardzo.
Re: Poznań, I Love You
: 02 paź 2011, 21:41
autor: yacool
Przypominam, że chcę Was skatować na pętli we wtorek. 5-6x200m KFC
To czysty trening siłowy, bardzo skutecznie rekrutujący włókna mięśniowe i zarazem najmniej kontuzjogenny sposób na wzmocnienie ud.
Wtorek godzina 17:30. Zapraszam
---------------------------------------
Dziś zrealizowałem, od dawna planowaną, wizytę roboczą za miasto, po inspirację. Zaliczyłem mój upragniony Janów Podlaski i nie będę ukrywał jakie kręcą mnie laski...
Na ostatnich zajęciach bredziłem coś o
kobiecej mocy, a właściwie jej braku.
Jakże się myliłem, w swym samczym szowinizmie i wąskich poglądach. Zagalopowałem się, przepraszam.
Wymarzona
klacz o niewyobrażalnej mocy. Zero celulitu i 500 kilo do przytulenia. Ciary...
Mięsień czworogłowy, to koń roboczy w biegu. Tego właśnie szukałem i poczułem to wreszcie.
Zwróćcie uwagę na tę
czwórkę. To nie bochenek wszyty nad kolanem ale cała piekarnia...
Idę spać, dobranoc.
Re: Poznań, I Love You
: 03 paź 2011, 11:22
autor: kungas
yacool pisze:
Duży progres Agaty - 31:24 z czerwca, na 26:08.
Emilia z pejsmejkerem - 23:38.
Aldona po kontuzji - 22:39.
Sandra w debiucie 26:53 - bardzo ładnie.
Monika progres (3k) z 17:23 na 16:38.
Dominik życiówka - 22:57.
Qba życiówka - 21:17.
Super czasy wielkie gratki!!
yacool pisze:Za tydzień kuper więc żadnego seksu i picia. Do soboty.
To co to za życie?
Re: Poznań, I Love You
: 03 paź 2011, 11:25
autor: Qba Krause
panie treserze, melduję, ze złamałem zakaz. co więcej, zamierzam to zrobić ponownie.
co teraz?
Re: Poznań, I Love You
: 03 paź 2011, 11:44
autor: xbartekx
Hej wszystkim, jestem tu nowy więc wolę zadać pytanie. Czy każdy może spróbować swoich sił w teście sobotnim jeśli nigdy nie brał udziału w waszych zajęciach? Z góry dzięki za odpowiedź i jakieś info. Pozdrawiam.
Re: Poznań, I Love You
: 03 paź 2011, 11:54
autor: Qba Krause
Możesz udawać, że chodzisz od ponad roku na zajęcia, yacool się nie zorientuje :D
Re: Poznań, I Love You
: 03 paź 2011, 11:57
autor: yacool
Warunkiem przystąpienia do testu jest celibat i abstynencja.
Będę zaopatrzony w alkomat i przeskalowany na moje potrzeby inseminator. Facetów mam więc w garści.
Kobiet nie obowiązuje pierwszy zakaz, bo błysk w oku przed testem, sprzyja dobrym wynikom.
Jeżeli w teście bierze udział również małżonek, to można poprosić uczynnego sąsiada o podkręcenie formy i dobrą superkompensację na najbliższą sobotę.