Teraz jest Wt, 18 czerwca 2019, 14:53

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Odpowiedni ubiór dla początkującego
Nowy postNapisane: N, 3 lutego 2019, 11:12 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2019, 15:23
Posty: 1
Witam,

Jestem początkujący, kupiłem sobie mój pierwszy strój do biegania w Decathlonie, trochę tego nie przemyślałem, nie wiem jak się ubierać na obecne dni (Luty) :jatylko: Poniżej, co posiadam:

Leginsy do biegania długie Kalenji
Koszulka do biegania Kalenji (krótki rękaw)
Bluza do biegania Kalenji (w miarę cienka)
Kurtka przeciwdeszczowa / przeciwwiatrowa Adidas

Czy powyższe wystarczy? Czy to dobry ubiór na obecną pogodę (około + 1'C / + 2'C)? Zastanawiam się, czy istnieję jakiś sposób, żeby wiedzieć jak się ubierać na dane temperatury.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Odpowiedni ubiór dla początkującego
Nowy postNapisane: N, 3 lutego 2019, 12:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 3570
Jest sposób żeby wiedzieć: jak wyjdziesz na bieganie to ma być chłodno a jak już biegniesz, to ma być komfortowo i niezbyt mokro od potu.
Do wymienionych dodałbym jeszcze czapkę i opaskę/chustę typu Buff.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Odpowiedni ubiór dla początkującego
Nowy postNapisane: N, 3 lutego 2019, 12:26 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): N, 29 kwietnia 2018, 08:18
Posty: 15
Lokalizacja: Chełmek
Nie chcę tu nic reklamować ale też biegam w ciuszkach z Decathlonu więc może da Ci to jakiś pogląd,porównanie :oczko:

0-5*C
koszulka z długim https://www.decathlon.pl/koszulka-sun-p ... 98867.html
i na to kurteczka https://www.decathlon.pl/wiatrowka-ekid ... 95817.html

od -5 do 0*C do powyższego zakładam jeszcze koszulkę https://www.decathlon.pl/koszulka-run-d ... 88705.html

a poniżej -5*C zamiast kurteczki wjeżdża bluza https://www.decathlon.pl/bluza-run-warm-id_8394838.html

spodnie takie same niezależnie od przedziału https://www.decathlon.pl/spodnie-run-wa ... 17236.html
w leginsach nigdy nie biegałem ale na pewno nie zmarzniesz :)

no i do tego czapka/rękawiczki w zależności od potrzeb, zawsze można zdjąć

_________________
17:53 // 37:08


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Odpowiedni ubiór dla początkującego
Nowy postNapisane: N, 3 lutego 2019, 14:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 4 lutego 2018, 01:31
Posty: 529
Podobny zestaw stosuję. Ponieważ jestem zmarzlakiem, w przypadku temperatury -5 i niższej, ubieram ocieplane legginsy, panowie często na zwykłe legginsy zakładają krótkie spodenki.

_________________
Zaczynając od zera-blog
Zaczynając od zera-komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Odpowiedni ubiór dla początkującego
Nowy postNapisane: Śr, 20 marca 2019, 14:30 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Śr, 20 marca 2019, 14:08
Posty: 1
Myślę że na początek nie musi to być od razu profesjonalny strój ale na pewno dobrze żeby był wygodny oraz oddychał podczas ćwiczeń.

_________________
https://starsgym.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL