Witam,
Jestem początkujący, kupiłem sobie mój pierwszy strój do biegania w Decathlonie, trochę tego nie przemyślałem, nie wiem jak się ubierać na obecne dni (Luty) Poniżej, co posiadam:
Leginsy do biegania długie Kalenji
Koszulka do biegania Kalenji (krótki rękaw)
Bluza do biegania Kalenji (w miarę cienka)
Kurtka przeciwdeszczowa / przeciwwiatrowa Adidas
Czy powyższe wystarczy? Czy to dobry ubiór na obecną pogodę (około + 1'C / + 2'C)? Zastanawiam się, czy istnieję jakiś sposób, żeby wiedzieć jak się ubierać na dane temperatury.
Odpowiedni ubiór dla początkującego
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4947
- Rejestracja: 18 kwie 2009, 16:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jest sposób żeby wiedzieć: jak wyjdziesz na bieganie to ma być chłodno a jak już biegniesz, to ma być komfortowo i niezbyt mokro od potu.
Do wymienionych dodałbym jeszcze czapkę i opaskę/chustę typu Buff.
Do wymienionych dodałbym jeszcze czapkę i opaskę/chustę typu Buff.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 20
- Rejestracja: 29 kwie 2018, 08:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Małopolska
Nie chcę tu nic reklamować ale też biegam w ciuszkach z Decathlonu więc może da Ci to jakiś pogląd,porównanie
0-5*C
koszulka z długim https://www.decathlon.pl/koszulka-sun-p ... 98867.html
i na to kurteczka https://www.decathlon.pl/wiatrowka-ekid ... 95817.html
od -5 do 0*C do powyższego zakładam jeszcze koszulkę https://www.decathlon.pl/koszulka-run-d ... 88705.html
a poniżej -5*C zamiast kurteczki wjeżdża bluza https://www.decathlon.pl/bluza-run-warm-id_8394838.html
spodnie takie same niezależnie od przedziału https://www.decathlon.pl/spodnie-run-wa ... 17236.html
w leginsach nigdy nie biegałem ale na pewno nie zmarzniesz
no i do tego czapka/rękawiczki w zależności od potrzeb, zawsze można zdjąć
0-5*C
koszulka z długim https://www.decathlon.pl/koszulka-sun-p ... 98867.html
i na to kurteczka https://www.decathlon.pl/wiatrowka-ekid ... 95817.html
od -5 do 0*C do powyższego zakładam jeszcze koszulkę https://www.decathlon.pl/koszulka-run-d ... 88705.html
a poniżej -5*C zamiast kurteczki wjeżdża bluza https://www.decathlon.pl/bluza-run-warm-id_8394838.html
spodnie takie same niezależnie od przedziału https://www.decathlon.pl/spodnie-run-wa ... 17236.html
w leginsach nigdy nie biegałem ale na pewno nie zmarzniesz
no i do tego czapka/rękawiczki w zależności od potrzeb, zawsze można zdjąć
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 757
- Rejestracja: 04 lut 2018, 00:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Podobny zestaw stosuję. Ponieważ jestem zmarzlakiem, w przypadku temperatury -5 i niższej, ubieram ocieplane legginsy, panowie często na zwykłe legginsy zakładają krótkie spodenki.