Teraz jest Śr, 20 września 2017, 07:39

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 23 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: Pt, 19 maja 2017, 14:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 7 lipca 2014, 10:53
Posty: 613
Witam,

Chce pobiec ultrasa 100km w terenach górskich. Możecie coś poradzić, żeby stopy to wytrzymały bez odcisków. to mój pierwszy raz. Dotychczas tylko asfalt i max maraton więc kompletnie nie mam doświadczenia jak dobrać buty.

_________________
5km - 19:33
10km - 40:15
21km - 1:29:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: Pt, 19 maja 2017, 14:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 22 marca 2013, 10:32
Posty: 882
Lokalizacja: Warszawa
Wszystko zależy od bardzo wielu czynników:
1. W czym biegasz po asfalcie? Wolisz buty solidniejsze, czy masz stopy i układ ruchu przystosowany do butów bardziej wymagających? Jakbyś się miał przesiąść na dowolne Inov-8 po bieganiu tylko przykładowo w Asics Kayano, skończyłoby się to bardzo źle.
2. Jakie góry, jaka nawierzchnia, jaka pora roku?

A pomimo powyższych zastrzeżeń, jeśli miałbym polecić jeden but "do wszystkiego" i "dla każdego", to zawsze głosuję na Brooks Cascadia. Byle nie wersja 10, bo się pruły.

_________________
Motto: ...by dzisiejszy trening był jutro tylko rozgrzewką.
Wyniki: 5km: 18:47 / 10km: 38:57 / 21km: 1:25:21 / 42km: 3:06:05
Blog: Chodnikiem i szlakiem - biega.marcindabrowski.net
Facebook: Chodnikiem i szlakiem


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: Pt, 19 maja 2017, 15:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 16 kwietnia 2008, 22:31
Posty: 10828
a ponieważ Cascadie mają problem z trwałością, a poza tym są drogie, ja zamieniam je w radach na Kalenji Kiprun XT6, które są świetnie, wszechstronne i tanie.

_________________
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: Pt, 19 maja 2017, 16:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 7 lipca 2014, 10:53
Posty: 613
marcinnek_ napisał(a):
Wszystko zależy od bardzo wielu czynników:
1. W czym biegasz po asfalcie? Wolisz buty solidniejsze, czy masz stopy i układ ruchu przystosowany do butów bardziej wymagających? Jakbyś się miał przesiąść na dowolne Inov-8 po bieganiu tylko przykładowo w Asics Kayano, skończyłoby się to bardzo źle.
2. Jakie góry, jaka nawierzchnia, jaka pora roku?

A pomimo powyższych zastrzeżeń, jeśli miałbym polecić jeden but "do wszystkiego" i "dla każdego", to zawsze głosuję na Brooks Cascadia. Byle nie wersja 10, bo się pruły.


1. Zwykle po asflacie biegam w butach raczej z dolnej półki, nie przekraczającej cenowo 300 zl. np. adidasy seria boost, kalenji LD/SD
2. Góry Sudety (bieg to Sudecka setka) - czerwiec więc może być upał jak cholera.

Jak na tak duży bieg zaplanować przepaki? Czy dobrym wyjściem jest zmiana butów np. po 50km?

_________________
5km - 19:33
10km - 40:15
21km - 1:29:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: Pt, 19 maja 2017, 18:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 26 czerwca 2013, 11:49
Posty: 266
Lokalizacja: Bielsko-Biała
mareko napisał(a):
(...)czerwiec więc może być upał jak cholera.

Jak na tak duży bieg zaplanować przepaki? Czy dobrym wyjściem jest zmiana butów np. po 50km?


Taaa, upał... W zeszłym roku też były upały, a podczas Chudego Wawrzyńca przez 85km padało mi na głowę i było 5 stopni. :)

Zmiana butów nie ma sensu. Dobierz właściwe, z zapasem na palce i będzie ok. Pamiętaj, że potem nogi puchną i zakładanie butów "na styk" skończy się boleśnie.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: Pt, 19 maja 2017, 19:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 grudnia 2012, 20:45
Posty: 751
Lokalizacja: Nowy Targ
bez lania wody i pisania pierdol - polecam adidas raven boost. znakomity but na dlugie biegi, a w adidasie powinienes miec jak w domu ;)

_________________
panoramki | strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: Pt, 19 maja 2017, 21:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 7 lipca 2014, 10:53
Posty: 613
a co sądzicie o tych salomonach?

https://www.decathlon.pl/buty-shigarri-id_8379136.html

_________________
5km - 19:33
10km - 40:15
21km - 1:29:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: So, 20 maja 2017, 01:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 2785
Dla mnie z Salomonów, które nie zabijają swoją ceną, najlepszy jest Speedtrack. Chyba, że trasa w dużej części prowadzi po asfalcie.
jarek_bb napisał(a):
mareko napisał(a):
(...)czerwiec więc może być upał jak cholera.

Taaa, upał... W zeszłym roku też były upały, a podczas Chudego Wawrzyńca przez 85km padało mi na głowę i było 5 stopni. :)

Trzeba było startować 2 lata temu, gdy temperatura osiągnęła 40 stopni.
To tylko pokazuje, że ciężko jest wybrać optymalny but na miesiąc przed biegiem.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: So, 20 maja 2017, 01:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 7 lipca 2014, 10:53
Posty: 613
Kangoor5 napisał(a):
Dla mnie z Salomonów, które nie zabijają swoją ceną, najlepszy jest Speedtrack. Chyba, że trasa w dużej części prowadzi po asfalcie.


mnie 450zl zabija :hej:

_________________
5km - 19:33
10km - 40:15
21km - 1:29:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: Pn, 22 maja 2017, 12:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 19 października 2015, 18:30
Posty: 385
Lokalizacja: Kalety
Qba Krause napisał(a):
a ponieważ Cascadie mają problem z trwałością, a poza tym są drogie, ja zamieniam je w radach na Kalenji Kiprun XT6, które są świetnie, wszechstronne i tanie.



Podbijam. Miałem w nich małe problemy na niektórych odcinkach Wielkiej Prehyby bo mocno zapychał się bieżnik, ale warunki był bardzo trudne więc nie traktowałbym tego jako minus. But dobry, solidny i dość uniwersalny. Trochę waży, ale amortyzacja dobra.

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: Pn, 22 maja 2017, 21:35 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 30 kwietnia 2013, 08:23
Posty: 24
mareko napisał(a):
1. Zwykle po asflacie biegam w butach raczej z dolnej półki, nie przekraczającej cenowo 300 zl. np. adidasy seria boost, kalenji LD/SD


300 zł i dolna półka ? No bez przesady :)

Poleciłbym Nike Wildhorse (ja dalej cioram 1 wersje), ale jak ostatnio widziałem model 3 to wyglądały jak ortopedyczne buty "Bartek" więc nie wiem o co chodzi.

W salomonach na pewno będziesz wyglądał wspaniale i jogging boys uzna że równy z Ciebie chłop, może nawet na tofu zaprosi ? Ale to badziewne i drogie buty, które wytrzymają 500 km i pójdą do piachu.

Zresztą nei wiem czy wiesz ale te tanie biegają tak samo jak te drogie ? :)


Aha dla mnie tanie to takie 100 zł.

Pozd i radości z zawodów.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: Pn, 22 maja 2017, 22:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 2785
puciol napisał(a):
W salomonach na pewno będziesz wyglądał wspaniale i jogging boys uzna że równy z Ciebie chłop, może nawet na tofu zaprosi ? Ale to badziewne i drogie buty, które wytrzymają 500 km i pójdą do piachu.

Generalnie co trwałości się zgadzam, oprócz Speedtrack'ów oczywiście :-)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: Pn, 22 maja 2017, 23:18 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 1 lutego 2014, 15:16
Posty: 12
Jakieś straszne doświadczenia macie z tymi Salomonami. Ja nie używam praktycznie innych butów od kilku lat (tylko na asfalt mam inne) i tak:
- S-laby XT6 - niecałe 2 tys. km - już mocno starty bieżnik pod palcami, lekko przetarty zapiętek w 1 bucie, ale musiałem je odstawić, bo skończyła się amortyzacja (wyraźnie bolała mnie jedna stopa)
- Sense Pro - 1400km - moje ulubione buty, podobne przetarcie w 1 zapiętku, bieżnik w bardzo dobrym stanie (poza samym czubkiem) - mam porównanie bo kupiłem druga parę, jak wchodził Sense Pro 2 (te leza w pudelku i czekają)
- S-lab Wings - 700km - żadnych oznak zużycia, ale nie pasuje mi "odchudzony" język w tym modelu (kupiłem przez net) i ciężko dobrać siłę wiązania, żeby but się trzymał i linka nie wrzynała się w nogę
- Mam jeszcze Kanadie 6 Adidasa - przebieg ponad 800km i też się nic nie dzieje, ale but poza tym że był tani, to niczym nie zachwyca


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: Wt, 23 maja 2017, 02:06 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pt, 20 maja 2016, 05:21
Posty: 70
Jeśli nie biegasz dużo w terenie i chcesz sprawdzić jak ci to idzie, to jak kilku przedmówców polecam coś prostego i taniego na poczatek, jak Kalenji XT6 właśnie. Ja ze swoich jestem zadowolony, używam ich tylko w trudnym terenie, maja na liczniku 400 km i trzymają się świetnie. Według mnie mocno amortyzowane (w terenie biegam też w merrellach), ale w sam raz na długie biegi, jeśli idę w góry na więcej niż 20 km to biorę xt6.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100km po górach - doradźcie buty.
Nowy postNapisane: Wt, 23 maja 2017, 16:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 26 czerwca 2013, 11:49
Posty: 266
Lokalizacja: Bielsko-Biała
Kangoor5 napisał(a):
Taaa, upał... W zeszłym roku też były upały, a podczas Chudego Wawrzyńca przez 85km padało mi na głowę i było 5 stopni. :)

Trzeba było startować 2 lata temu, gdy temperatura osiągnęła 40 stopni.
[/quote]

Też biegłem. Faktycznie było gorzej :)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 23 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 14 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL