Forum Bieganie.pl

rozchodzi mi się o kilka uwag na temat butow wynalezionych na aukcji:
http://www.allegro.pl/item167197639_wyp ... 8_2_3.html
sa tanie a to mnie bardzo urzadza.
nie mam dobrych butow mam totalnie twarde tylko jakies chodnikowki w ktorych mnie nogi bola i wolalbym na boso biegac gdyby nie ta temperatura.

dziekuje za wszystkie uwagi, pozdrawiam ze szczecinka

proszę pomóżcie coś
czy takie buty nadają sie do biegania?

Chłopie ale te akurat to damskie są.

Takie sobie, może trochę amortyzują, ale stabilizacji to chyba mało, zresztą nie znam ich a po focie to za dużo Ci nie powiem.


Pozdrawiam w bardzo wygodnych kapciach

Wtpie by byly dobre , w buty trzeba troche zainwestowac , niema co patrzec co tansze , Lepiej dozbierac i kupic cos pozadnego

Jesli nie wiesz nic o tych butach nie kupuj przez interneti bo tylko sobie zniszczysz nogi. Jedyne co moge ci poradzic to znajdz takie same w sklepie zaloz i dopiero wtedy kupuj przez wysylke.

Mówicie, że nie ma co oszczędzać. czyli jak dla mnie - darować sobie wszelkie próby biegania, bo mnie nie stać na buty za kilkaset złotych.

Ja Ci powiem, że biegam już 2 miesiące 4 razy w tygodniu i kontuzji ani bóli żadnych się nie nabawiłem, a biegam w butach za 50zł, których podeszwy ledwo się trzymają. Rzecz w tym, że biegam tylko na bieżni stadionu, który mam w odległości około 3km i właśnie dlatego, że zdaję sobie sprawę jak skończyłoby się bieganie po betonie (człowiek jest stworzony do biegania, ale w warunkach naturalnych). Taki szybki marsz przed biegiem to świetna rozgrzewka Dla chcącego nic trudnego, pozdrawiam.

Lily- nie musisz inwestowa odrazu w buty za 200 zl. Sprubuj cos takiego: Kup se zwykle adidasy za 50 zl (byle by byly lekkie i wygodne) i do tego do srodka kup wkladke (moze byc zwykla antypotliwa, lub jakas co ma amortyzacje) za 10 zl , i buciki gotowe . Jak chcesz dodatkowo cos dodac dla lepszej amortyzacji to od dolu buta przyklej cienka warstwe np: styropianu , lub jakiejs gumy , lub jakiegos materialu lub gąbke tak zeby amortyzowalo
I wydasz tylko 70 zl a buty sa dobre
Powodzenia

jakoś sobie będę radził
biegam od dziecka (rozgrzewki przed meczami i inne biegi gdy nie bylo odpowiedniej pogody na rower) ale ostatnio zwiększyłem liczbe kilometrów.
smigam po jakies 20km/tygodniowo ale strasznie bola mnie "poduchy" w stopach. biegam tylko po polach lasach czyli miekkie podloze a mimo to bol jest dlatego tez podczas biegu zwalniam sobie do marszu na pare chwil.

jeszcze raz dzieki za wszystkie re: