Strona 1 z 1
jak wyznaczyc zakresy tetna?????
: 06 gru 2006, 16:05
autor: Vinci_1990
Witam wszystkich :
Mozecie mi powiedziec albp podac jakis adres internetowy jak mozna wyznaczyc
zakresy tetna w pulsometrze????
: 06 gru 2006, 19:51
autor: Fist
Zrób sobie test na ?Hr max (bieg na 1,5km), i potem oblicz procentowo mniej wiecej. Dorzucic test zoladzia i bedziesz wiedzial z jaka intesity masz trenowac
Rozne szkoly rozne wartosci proponuja...
: 06 gru 2006, 21:38
autor: Vinci_1990
Da sie to tylko przez test biegowy zrobic.Obecnie lecze kontuzje i nie moge biegac.A jak sie robi test zoladzia.Rodzice kupili mi pulsometr i zaczynam go rozpracowywac
: 06 gru 2006, 22:06
autor: ferris
Poprzeglądaj forum to wszystko znajdziesz. Nawet nie musisz się bardzo zagłębiać w archiwum.
: 11 gru 2006, 09:54
autor: MichalJ
ja jeszcze dorzuce ze mozesz to znalezc w dziale trening
"szukajcie a znajdziecie"
: 14 gru 2006, 18:12
autor: Vinci_1990
oki
juz to znalalem