Forum Bieganie.pl

Czesc,
mam prosbe o porade odnosnie wkladki pod piete (ostroga, przeciazony achilles). Znalazlem jedna na stronie www.4energy.pl, ale koszt jednej 33 zl troche duzy majac na uwadze to, ze powinienem kupic 2 sztuki a najlepiej 4, aby ciagle nie przeklejac ich miedzy obuwiem
Dajcie prosze znac czy cos W-wie lub via internet mozna znalezc ciekawego
Dziekuje
JC

Ja kupilem kiedys zwykle wkladki kauczukowe za ok. 10 zl w hipermarkecie i tez byly OK. Bieganie z wkladka pod pieta moze powodowac problemy z okostna dlatego trzeba cwiczyc miesien znajdujacy sie z przodu przy piszczeli. Przynajmniej tak twierdzi prof Artur Dziak w ksiazce
" Medycyna sportowa".
PS.
W moim przypadku po wyciagnieciu wkladek okazalo sie, ze buty sie odrobine zdeformowaly i musialem wlozyc je ponownie zeby moc w nich biegac.

wkładki Ironman są pakowane po 2 sztuki!