Forum Bieganie.pl

Witam. Mam pulsometr Donnay, czyli taki tani kupiony na internecie za 25 zł i on ma funkcję liczenia kalorii spalonych. Wpisuje się swoją masę, płeć i kod odpowiadający typowi ćwiczeń. Na przykład dla 'joggingu' to są wartości medzy 36 a 69, a dla 'running' od 74 do 131. Ja wisałem w ten kod 36 i dziś po około 1,5h biegania mi wyszło, że spaliłem ponad 1000 kcal. Czy to możliwe?

Możliwe - porównaj z tym: http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/do/c ... calculator

Dzięki, znaczy mam względnie dobry pulsometr:)

Napisz coś więcej o odczuciach z urzywaniach tego sprzętu oraz o jego możliwościach - szczególnie interesuje mnie kontrola stref wysiłku.

Komfort używania i estetyka: bardzo dobre, liczenie uderzeń serca: bardzo dobre (porównałem z innym pulsometrem), stoper i odliczanie też w porządku (nie ma ułamków sekund). Niestety tego, o co pytasz nie używam, bo przy mojej wadze mam podczas biegania zawsze wysokie tętno i stosowanie zakresów nie ma dla mnie sensu (narazie!:)). Ale taka funkcja jest w tym modelu.

Sprawdziłem dziś te zakresy i działają. Ustawia się zakresy tętna: dolny i górny i włącza stoper i od tej pory jest zliczany czas w sekundach ile się trenowało poniżej dolnego limitu, ile pomiędzy (czyli prawdiłowo w zakresie), a ile powyżej górnego. Gdy się wychodzi poza zakresy pojawia się na wyświetlaczu strzałka (odpowiednio w dól albo w górę). Można sobie jeszcze włączyć pikanie i wtedy gdy jesteśmy poza zakresem, to pika co 6 sekund.