Forum Bieganie.pl

nie wiedzialam czy umiescic to w zdrowiu, czy tutaj... wiec prosze o wyrozumialosc

Biegam w za malych butach (niewazne dlaczego tak "sie kupilo") i zanim przetrawie te teksty o ich odpowiednim doborze i uzbieram jakas odpowiednia sume mam pytanie: Co zrobic z sinymi palcami? mozna jakos je zabandazowac, czy cos tam i biegac nadal? nie chce siedziec w domu tlyko dlatego, ze nie mam jeszcze siana na nowe wczoraj ledwo po biegu moglam chodzic - dzisiaj juz lepiej, ale nie poszlam biegac - poczekam do jutra. Mozna cos z tym zrobic?

wytnij dziurę na palce

ACID ma racje :) NIE powinnas biegac w zaciasnych butach. To juz lepiej w byle jakich ale troszke wiekszych trampkach Teraz robisz sobie niepotrzebnie krzywde i moze sie to źle skonczyc. Np bedziesz miala takie ogromne paluchy powykrzywiane ze wstyd na plaze bedzie wyjsc. :) ALbo w ogole bedziesz miala problemy z chodzeniem. Nie powinnas sie tak katowac to juz nie jest sport.

aha zapomnialem dodac ze paznokcie zrobia sie czarne i Ci odleca.
także zastanów się