Forum Bieganie.pl

Chciałabym na wiosnę zacząć biegać w terenie. Na ten moment robię zawrotne 400m biegu (nie planuję biegać maratonów, półmaratonów itp, tylko jakieś kółeczko z samego rana)
W związku z tym pytanie do Was, jakie buty (tak do 250zł) by były najlepsze? Teren to głównie chodnik, czasem może żwirek

A jakie rozważasz?

Chodnik to chyba najgorsza nawierzchnia. Lepszy asfalt, sciezka gruntowa lub stadion. Buty się dostosowuje do nogi i najlepiej iść do sklepu i sprawdzić jakie będą dobrze leżały. Do 250zl raczej nie dopasujesz do tych butów, będziesz biegać w takich z Decathlonu i możliwe że będziesz pogłębiać uszkodzenie nogi co zaowocuje kontuzją za 5 lub 10 lat.
Niezłe promki mają też w sklepie Suzana https://suzana.pl/category/buty-damskie ... sy-damskie

selvert pisze: ↑03 lut 2026, 10:59 będziesz pogłębiać uszkodzenie nogi co zaowocuje kontuzją za 5 lub 10 lat.

Interesujące, jesteś telepatą?

Jeśli rzeczywiście maksymalnie co chcesz wydać do 250zł, to w tej cenie bez problemu powinieneś znaleźć Nike Revolution 7 lub 8. Np:

https://www.deichmann.com/pl-pl/p/nike- ... arny-78539

Natomiast jeśli możesz dołożyć te 100zł (co z serca polecam) to próbowałbym złowić Adizero SL2 na jakiejś promce, albo NB Propel v5 (aktualnie do zgarnięcia za 350zl w Decathlonie):

https://www.decathlon.pl/p/buty-do-bieg ... H4QAvD_BwE

SL2 to nieco lepsze buty, ale ciężej je dorwać w tej cenie i odpowiednim rozmiarze, natomiast Propele maja trochę lepszą amortyzację. Na pewno jest jeszcze mnóstwo innych spoko modeli (może i tańszych) ale to takie, które znam i od razu mi przyszły do głowy.

SL2 co chwilę na lounge są poniżej 300. Fajny but.
Na teren mieszany kiedyś miałem merrell morphlite i dawał radę.
O butach dużo poczytać można na runrepeat i ocenić parametry pod siebie.

W tym budżecie to spoko.
A kosmetyki? W związku z różną pogodą?
Jakie marki polecacie? Coś od nich - https://www.eau-thermale-avene.pl/ ?
Jakościowo wygląda to super.