Forum Bieganie.pl

Witam.
Na początku roku zacząłem przygodę z odchudzaniem, udało się zrzucić ze 118 na 98 kg na dzisiaj, do tej pory głównie długie spacery 2-3 razy w tygodniu, pod koniec już delikatne truchty, chciałbym teraz zacząć bieganie i tu prosił bym o pomoc w dobraniu odpowiedniego obuwia aby uniknąć kontuzji.
Bieganie 50/50 las (utwardzone ścieżki)\asfalt.
Trening 2 razy w tygodniu po 15km.
Zasób finansowy do 650 zł.
Dziękuję za każdą pomoc.

Hej, kup sobie wygodne buty treningowe, imho ma to w większości przypadków drugo albo i trzeciorzędne znaczenie jaki to będzie model. Budżet masz spory więc nie będzie problemu z wyborem buta treningowego. Żeby minimalizować ryzyko kontuzji to zakładając że dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem i jeszcze coś tam masz do zrzucenia to pomyślałbym o marszobiegach no i obligatoryjnie treningu uzupełniającym dla biegaczy. Festina lente. 15k to już spory kawałek. Powodzenia.

Saucony Triumph 21 ostatnio był na zalando lounge za 380zł. Bardzo dobry do tego co chcesz robić.

Polecam buty hybrydowe typu trail-road, takie jak Salomon Sense Ride 5 lub Hoka One One Challenger ATR 7. Oba zapewniają amortyzację na asfalcie i przyczepność na leśnych ścieżkach, a przy tym mieszczą się w budżecie 650 zł.