Forum Bieganie.pl

Jak to jest z tym bieganiem w butach dla pronatorów przez biegaczy ze stopą neutralną? Słyszałem już 2 wersje:
1. Nie powinno się biegać w butach dla pronatorów, jeśli się nie ma pronacji, bo to może powodować shin splints i inne kontuzje.
2. Nie ma to większego znaczenia, bo skoro stopa jest neutralna to nie potrzebuje wsparcia i nie wykorzystuje tych stabilizujących elementów.

Która z tych wersji jest prawdziwa?

Zrobiłem ponad 1000 km w Paradigmach 6 i żadnych problemów nie zanotowałem. Podobnie, ponad 800 km w Ultrafly 3 (inny sposób wsparcia). Wcześniej miałem Provisiony 4 i tak samo. Nadal używam tych butów do chodzenia.

Altra twierdzi, że wsparcie się też przydaje już zmęczonym stopom.