Forum Bieganie.pl

Jak sprawdzają się nakładki przy bieganiu po leśnych ośnieżonych i oblodzonych ścieżkach? Lepsze to niż bieganie w kolach (takich jak na tartan)? Warto zainwestować w nakładki czy lepiej biegać w kolcach po śliskich leśnych ścieżkach?

Na zawody tylko kolce. Ja w nakładkach zerwałem połowę wkrętów ...

kiedyś kupiłem tego typu wynalazki i przebiegłem w tym kilka km po płaskim, zanim się te kolce zaczęły wyłamywać i musiałem to zdjąć:


Takie kiedyś nosiłem w plecaku na wypadek dużego oblodzenia. W końcu postanowiłem przetestować w boju i zbiegłem w nich po śniegu 3,5 km -700m. W trakcie zaczął mnie gnieść w palec jeden sztywny element a po zdjęciu butów musiałem też zdjąć 2 paznokcie Do turystyki, do butów z całkowicie twardą, skórzaną cholewką są rewelacyjne. Do butów biegowych się nie nadają:


Jak masz za co, to kupuj kolce w teren. Tyle że będziesz ich potrzebował przez kilka dni w roku.

Kangoor5 pisze:Jak masz za co, to kupuj kolce w teren. Tyle że będziesz ich potrzebował przez kilka dni w roku.

To zależy od tego, w jakim rejonie mieszka ...

Racja. Generalnie poza Warszawą zarobki niższe a i trudniej o nowy start w razie utraty miejsca pracy czy swojej firmy. Ale świadomie nie wnikałem we wszystkie ryzyka związane z życiem zawodowym i prywatnym

Kangoor5 pisze:Racja. Generalnie poza Warszawą zarobki niższe a i trudniej o nowy start w razie utraty miejsca pracy czy swojej firmy.

Dobrze, że dodałeś "generalnie".

Może nie na temat, ale Warszawa (i inne duże miasta) też ma swoje minusy pod kątem finansowym. Wydaje mi się, że w Wawie nie ma możliwości kupić (tak jak mi się udało) mieszkania w cenie ~2000zł za metr. Może nie jest to najlepsza dzielnica na świecie, ale jest miło, las 2 minuty od mieszkania, bez kredytu.

Dzięki za odpowiedzi. Spróbuję zatem pobiegać w zwykłych kolcach takich jak biegam po tartanie. Mam jeszcze jedno pytanko. Jakiej długości wkręty najlepiej sprawdzą się na trailowej trasie bo na rynku są dostępne bodajże od 6 do 15 milimetrów. Czy to zależy od warstwy śniegu? Im więcej śniegu tym większy wkręt?

O ile na czysty lód/ bardzo wyślizganą i twardą nawierzchnię to może kolce są OK (ale takich warunków raczej nie będziesz miał zbyt często), to ogólnie bieganie w nich po śniegu to wg mnie słaba opcja. A zdarzało mi się lata temu biegać w zawodach przełajowych w kolcach lekkoatletycznych. Na śnieg potrzeba bieżnika + idealnie chociaż odrobiny nieprzemakalności. Tego Ci kolce LA nie dadzą. Na śnieg osobiście raczej polecam buty trailowe. Powiedzmy, że coś sensownego kupisz za 300-400PLN. Mogę Ci polecić przykładowo Salomon Alphacross GTX, w których sam biegam. Niby najniższy model Salomona jeśli chodzi o buty trailowe, ale spisują się świetnie na śniegu, błocie pośniegowym, lesie. Plus jest też taki, że takie buty mogą Ci posłużyć długo, jeśli nie będziesz ich eksploatować na asfalcie.

Mossar pisze:Może nie na temat, ale Warszawa (i inne duże miasta) też ma swoje minusy pod kątem finansowym.

Warszawa, oraz inne duże miasta, mają same minusy. Pod każdym kątem.
No, ale to nie na temat.

Co do tego biegania po śniegu - tak, dobre buty trailowe zdecydowanie lepsze, niż kolce, choćby dlatego, że nawierzchnia bywa zróżnicowana nawet w lesie, a czasem trzeba wybiec np. na asfalt. O butach trailowych jest osobny wątek.

Tak jak napisali poprzednicy. Jedyne co bym doradził inaczej, to kupić buty w teren bez membrany. Wtedy będziesz mógł ich wygodnie używać i w zimie, i w lecie. A jeśli bardzo by ci przeszkadzało przemakanie, to zawsze można dokupić skarpetki z membraną.

Co do kolców terenowych, to mają może 3 mm i są tępo zakończone. Ale są osadzone na czubkach kołków bieżnika, które mają co najmniej 1 cm głębokości. Tak że śniegu chwyta się bieżnik a jak trafi na lód, to trzymają kolce. Same kolce, obojętnie jakiej długości, na śniegu nie utrzymają, chyba że trafią na zamarznięty grunt pod tym śniegiem. O ile będzie zamarznięty.

beata pisze:Co do tego biegania po śniegu - tak, dobre buty trailowe zdecydowanie lepsze, niż kolce, choćby dlatego, że nawierzchnia bywa zróżnicowana nawet w lesie, a czasem trzeba wybiec np. na asfalt. O butach trailowych jest osobny wątek.

Chyba że ścieżki są oblodzone, o co pytał kolega

beata pisze:

Kangoor5 pisze:Racja. Generalnie poza Warszawą zarobki niższe a i trudniej o nowy start w razie utraty miejsca pracy czy swojej firmy.

Dobrze, że dodałeś "generalnie".

No chyba. Sam się zdziwiłem, że muszę rozwijać ostatnie zdanie z mojego pierwszego tu wpisu

Może ktoś z Was stosował coś takiego, jak myślicie, sprawdzi się do biegania?
https://www.decathlon.pl/p/nak-adki-arp ... /R-p-13263

Nawet w odpowiedziach na stronie jest:

Zgodnie z zaleceniami producenta, ten produkt nadaje się do chodzenia a nie do biegania.

Pamiętam z jednej zimowej imprezy na orientację jak kolega ściągał coś takiego w trakcie zawodów. Nie używałem takich nakładek, ale z moich obserwacji użyte do biegania nie przeżyją zbyt długo, a dodatkowo mogą się przemieszczać, co irytuje bardziej, niż ich brak.

beata pisze:

Mossar pisze:Może nie na temat, ale Warszawa (i inne duże miasta) też ma swoje minusy pod kątem finansowym.

Warszawa, oraz inne duże miasta, mają same minusy. Pod każdym kątem.
No, ale to nie na temat.

Mieszkałem w malutkiej wiosce, potem w większej, a teraz we Wro i zdecydowanie wolę miasto. Może marne M2, ale bezpośrednio przy rzeczce i parku, 5 min do tramwaju, 20 minut do rynku tramwajem. A przede wszystkim dostęp do kultury, sportu, życia nocnego.

Pixa pisze:

beata pisze:

Mossar pisze:Może nie na temat, ale Warszawa (i inne duże miasta) też ma swoje minusy pod kątem finansowym.

Warszawa, oraz inne duże miasta, mają same minusy. Pod każdym kątem.
No, ale to nie na temat.

Mieszkałem w malutkiej wiosce, potem w większej, a teraz we Wro i zdecydowanie wolę miasto. Może marne M2, ale bezpośrednio przy rzeczce i parku, 5 min do tramwaju, 20 minut do rynku tramwajem. A przede wszystkim dostęp do kultury, sportu, życia nocnego.

Mieszkałem kilka lat w Pekinie, a teraz na Kabatach. Zdecydowanie wolę małą wioskę jaką jest Warszawa