Forum Bieganie.pl

Cześć

na początek chciałbym przywitać się bo to mój pierwszy post na forum.

biegam od 3 lat, zacząłem czysto amatorsko w celu zgubienia wagi i tak w 2018 zrobiłem 400 km, w 2019 lekko ponad 1000 km a w tym będzie ponad 1300 km.

czasy jakie udało mi się osiągnąć na 10 km to 41:25 a na połówkę 1:42:21 i wiem, że nie są rewelacyjne ale raczej "szybsze niż wolniejsze"

Bieganie nie jest dla mnie sportem "docelowym", tym jest siatkówka. Raz tylko biegłem w zorganizowanym biegu na 10 km, ale w 2021 chciałbym spróbować częściej.
Biegam dla siebie, żeby odstresować się po pracy czy po prostu wyjść się zmęczyć. Bez jakiś specjalnych planów treningowych.
Mam siłę, biegnę 10 na 45 minut lub szybciej, nie mam biegnę na 55 minut. Mam czas zamiast 10 km zrobię 15 lub 20.
Nie mam treningów siatkarskich to zamiast raz w tygodniu wyjdę 3 lub nawet 4 razy biegać.

Biegam głównie po asfalcie lub utwardzanych ścieżkach w parku.
Zawsze biegałem w starych Asicsach do siatki (w końcu kosztowały ok 400 zł to skoro nie nadają się już na salę to do są do biegania ) i nie odczuwałem żadnych kłopotów z kolanami ani nic.

Teraz chciałbym zainwestować w typowe buty do biegania i kompletnie nie wiem co wybrać.
Jeden kolega polecał mi Asics Gel Kayano 27 , inny mówił że Kenji z Decathlonu wystarczą.

Jeśli to ma znaczenie mam 180 cm i ważę ok 75 kg.

Kenji? Czegoś takiego nie znam, ale być może chodzi o Kalenji Ta marka też jest z Decathlonu Kupiłem parę w ubiegłym roku, więc można stwierdzić, że "przebiegłem" w nich dwa sezony i generalnie jestem zadowolony.

Moja sytuacja jest w sumie podobna do Twojej - biegam, bo lubię. Robię to dla zdrowia i lepszego samopoczucia. Nawet gabaryty mamy podobne z tym, że jestem trochę wyższy, bo mierzę jakieś 187 cm i mniej więcej 78 kg wagi. Sądzę, że do takiego biegania Kalenji powinny być w sam raz. Za 250 złotych można kupić już fajny model.

ps. Tyle że biegania na asfalcie nie polecam. Jeśli to możliwe, spróbuj zmienić podłoże na mniej twarde. Od razu poczujesz różnicę, a dla stawów też będzie to znacznie lepsze.

Może zacznij od klasycznych butów, które większość biegaczy chwali jak Nike Pegasus 37 (330 zł np. tutaj: https://www.intersport.pl/search?q=pegasus%2037) lub New Balance 880 v10 (399 zł np tutaj: https://nbsklep.pl/products/search?page=1&search=880)

Ogólnie na promkach oba te buty można dostać taniej (Nike za 275 zł, New Balance za około 300 zł), ale to trzeba się czaić

Pegasusy to generalnie da się kupić taniej, jeżeli kupuje się któryś ze starszych modeli.

Ja przykładowo kupowałem 34 w outlecie za bodajże równe 200 zł; w tym czasie były już dostępne 36 (jakiś rok temu to było).
Pamiętam, że mierzyłem wtedy też 35 (były niecałą stówkę droższe), ale nawet jakoś te 34ki lepiej mi pasowały Do dzisiaj sobie chwalę (no ale mam też kilka innych par, więc pegasusy nie są non stop eksploatowane).
Nie widzę specjalnego powodu, żeby wydawać więcej pieniędzy tylko po to, by biegać w nowszym modelu danego buta, ale co kto lubi.

Zgadzam się, starszy model wcale nie znaczy gorszy. Problem jest jedynie z numeracją - brak wszystkich numerów. z 880 też można wziąć v9 czy v8.

37 też można kupić taniej, ostatnio na promocji w nike były za 230zł chyba, więc nie trzeba czekać 2 lat na kupno modelu :P

Energy Boosty = aktualnie linia Solar od Adidasa

W moim przypadku Pegas 37 się nie sprawdził. Po 3 biegach powiedziałem Nie. Nie wiem dlaczego ale po bieganiu w 37 bardzo bolały mnie łydki.Przerobione mam 35,36,35 Turbo oraz Zoom Fly 3.