Teraz jest Cz, 3 grudnia 2020, 15:49

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Komentarz do artykułu Brooks Adrenaline GTS 20
Nowy postNapisane: Cz, 29 października 2020, 13:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 555
Skomentuj artykuł Brooks Adrenaline GTS 20


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Brooks Adrenaline GTS 20
Nowy postNapisane: Cz, 29 października 2020, 13:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 22 maja 2014, 17:47
Posty: 570
Lokalizacja: Łódź
Cytuj:
Adrenaline GTS 20 to model bardzo bezpieczny i nie powinien nikomu zrobić krzywdy.

Drop 12 mm jest równie bezpieczny jak 8 godzin siedzenia przy biurku przed komputerem.

_________________
"Life can pull you down but running will always lift you up."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Brooks Adrenaline GTS 20
Nowy postNapisane: Cz, 29 października 2020, 14:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 3016
Lokalizacja: Warszawa
No gdzie.

_________________
Blog ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze ->https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139
Strava ->https://www.strava.com/athletes/31622284
Insta ->http://www.instagram.com/logadin/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Brooks Adrenaline GTS 20
Nowy postNapisane: Pt, 30 października 2020, 12:09 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 30 października 2020, 11:56
Posty: 1
Arasso napisał(a):
Cytuj:
Adrenaline GTS 20 to model bardzo bezpieczny i nie powinien nikomu zrobić krzywdy.

Drop 12 mm jest równie bezpieczny jak 8 godzin siedzenia przy biurku przed komputerem.


Jest bezpieczny dla początkujących, ponieważ nie są przygotowani technicznie i mięśniowo na niższy drop (od 8mm w dół). Jeśli wrzucić zupełnego amatora w np. 4mm, to na 100% będzie miał problemy z achillesami. Oczywiście bieganie ze śródstopia (co niejako wymusza niższy drop) odciąża kolana, biodra i plecy, ale mocno angażuje mięśnie i ścięgna łydek. W większości dostępnych butów biegowych stosuje się 8-10mm, a także w codziennym obuwiu pięta jest zdecydowanie wyżej niż palce. Także 12mm jest w tym wypadku bezpieczniejsze. Też wolę mieć mniej pod piętą, sam biegam w 6mm, ale takie modele trzeba wprowadzać do treningu stopniowo. Z resztą kwestia dropu to chyba temat na oddzielny artykuł.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: mayday82, NiedzielnyBiegacz91 i 23 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL