Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

Kompresy do biegania
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=37&t=61201
Strona 2 z 2

Autor:  beata [ Śr, 29 stycznia 2020, 13:29 ]
Tytuł:  Re: Kompresy do biegania

Pablope napisał(a):
@beata
A jak długo (dziennie,godzinowo) można pouzywac sobie takiej "Pani Teresy" , aby zrobiła mi dobrze ;) Bo tego nie wyczytałem z informacji. Albo innych skarpet kompresyjnych.


Nie wiem, nie jestem specjalistą od skarpet kompresyjnych. Ja po prostu lubię podkolanówki bo czasem zimno mi w łydki, a kompresyjne dobrze się trzymają. Więc takich rehabilitacyjnych używam nawet zimą na co dzień.
Kolega, z którym czasem jeżdżę w góry i na wspinanie zakładał w schronisku po całodziennej wyrypie i twierdził, że mu robiły dobrze, ale o szczegóły nie pytałam ;). Może to był efekt owej Pani Teresy ;).

Autor:  ragozd [ Cz, 30 stycznia 2020, 16:55 ]
Tytuł:  Re: Kompresy do biegania

Pablope napisał(a):
A czy faktycznie działają to trudno stwierdzić. Ważne że na psychikę działa.

Znaczy się, że działa. Głowa to ważny element :)
Niestety, nie ma tam samych opasek, ale skarpety na potreningowe - tej opcji nie brałem pod uwagę - pomyślę. Decathlon tu jednak tańszy, na głowę działa pewnie podobnie ;)

Autor:  Ostatni [ N, 2 lutego 2020, 17:25 ]
Tytuł:  Re: Kompresy do biegania

beata napisał(a):
Pablope napisał(a):
@beata
A jak długo (dziennie,godzinowo) można pouzywac sobie takiej "Pani Teresy" , aby zrobiła mi dobrze ;) Bo tego nie wyczytałem z informacji. Albo innych skarpet kompresyjnych.


Nie wiem, nie jestem specjalistą od skarpet kompresyjnych. Ja po prostu lubię podkolanówki bo czasem zimno mi w łydki, a kompresyjne dobrze się trzymają. Więc takich rehabilitacyjnych używam nawet zimą na co dzień.
Kolega, z którym czasem jeżdżę w góry i na wspinanie zakładał w schronisku po całodziennej wyrypie i twierdził, że mu robiły dobrze, ale o szczegóły nie pytałam ;). Może to był efekt owej Pani Teresy ;).


Ciekawe.
Ja kiedyś dla eksperymentu kupiłem pończochy kompresyjne 1 klasy ( dedykowane dla *mężczyzn* ; - ).
Zakładam je pod spodnie do pracy jak naprawdę mocno bolą mięśnie i.. dają lepszy efekt niż wszystkie te recovery jakie mam.

Strona 2 z 2 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/