Forum Bieganie.pl

Witam to moje pierwsze podejście do biegania w okresie jesienno zimowym, zakupiłem wszystkie potrzebne mi rzeczy: wiatrówka, getry, kominiarka itp... Moje pytanie brzmi czy trzeba prać odzież sportowa po każdym treningu w takich temperaturach jakie teraz mamy, oczywiście nie mówię tu o bieliźnie bo to wiadome bardziej chodzi mi o wiatrówkę czy getry. Włączanie pralki dla paru rzeczy po każdym treningu wydaję się trochę kosztowne.

Jak masz rozsądną pralkę na pół wsadu czy jakieś programy typu 15 minut na codzienne, to nie jest tak źle. Ja robię to tak, że jak mam treningi dzień po dniu i ciuchy z dnia poprzedniego się ~nadają na dzień następny, to na grzejnik w łazience i po 2 użyciach do prania. A jak się nie nadają (albo nie wszystkie), to i tak na grzejnik żeby nie waliło potem/stęchlizną, wrzucam na siebie nowy komplet i piorę potem dwa razem. A najczęściej dorzucam jeszcze jakieś codzienne, typu bokserki, skarpety, tshirty i idzie razem.

Generalnie zimą robisz trochę inne treningi i inaczej się pocisz niż w inne pory roku, stąd i problem z ciuchami mniejszy.

Ja piorę wszystko, niezależnie od pory roku, po każdym treningu.

Piorę po każdym treningu, czyli 3 razy w tyg, mam program 15 minutowy i jest ok.

Na rower/bieganie mam przynajmniej po 2 zestawy, dzieki czemu piore do drugi dzien

Wszystko co przylega do ciała piorę po każdym treningu. 2 i ewnetualnie 3 warstwa raz na tydzień.

Z racji tego, że nie lubię jak ktoś śmierdzi oraz sam nie lubię śmierdzieć piore wszystko po każdym treningu. Inaczej sobie nie wyobrażam.

Wysłane z mojego Mi A1 .

Ja robię tak - dresy piorę co 2 treningi. Leginsy, koszulki, bielizna, skarpety - po każdym, ładuję to w pralkę, program 15 minut (albo 30 w zależności od tego ile się nazbierało), do tego dorzucam jakąś bieliznę zwykłą, buff, jakaś koszulka z pracy też zawsze wskoczy i jest komplet.
Wiatrówki bym nie prał jednak tak często, bo zaraz się spierze impregnacja fabryczna. Te "getry", które ja nazywam leginsami - na upartego można i co 2 treningi, jednak musisz mieć świadomość, że to będzie trochę waniać. :P Ja bym dokupił jeszcze jedne leginsy, żeby można było sobie rotować.
Ogólnie to nie wyobrażam sobie biegania w przepoconej koszulce. Buffa jak czasami zapomnę wyprać to śmierdzi jakby coś zdechło.

To ja niezły syf bo poza bielizną to shirty czy spodenki piorę i po tygodniu kurtek w ogóle, jedynie moczę w misce z wodą.
Ogólnie jak coś nie śmierdzi to nie wrzucam do prania plus mam tyle zastępczego ciucha, że niektóre rzeczy czekają też dodatkowo swoje na pranie.

ja piorę wtedy gdy smród jest szybszy o de mnie

tzn. jak już biegnę i nic nie czuję to jest ok, a jak śmierdzi nawet gdy robię 200 m przebieżki w miarę żwawym tempie, to czas na pranie.

Co innego ubrania na zawody, to trochę taki wyjściowy garnitur

po drugie, tak jak ktoś wyżej napisał, warto w zimie mieć dwa zestawy.

No dobra, ale coś z tym drugim zestawem trzeba zrobić żeby nie wyszedł sam z łazienki. Więc możliwości są dwie - płuczesz i suszysz, albo suszysz i wrzucasz z następnym do pralki

sochers pisze:No dobra, ale coś z tym drugim zestawem trzeba zrobić żeby nie wyszedł sam z łazienki. Więc możliwości są dwie - płuczesz i suszysz, albo suszysz i wrzucasz z następnym do pralki

Niekoniecznie: u mnie drugi zestaw sobie lezy u gory, na suszarce w "moim" koszyku i smierdzi
Po nastepnym treningu obydwa laduja w pralce.
Inna sprawa, ze on u mnie lezy najczesciej tylko 1 dzien, bo w zasadzie codziennie dorzucam brudne ciuchy.
A to biegowe, a to rowerowe.

Jakbym mokre, potreningowe ciuchy wrzucił do kosza na pranie, to pewnie dołączyłbym do tych ciuchów jakby to żona odkryła

bielizna termo, spodenki lajkry to raczej jedna para na jeden trening, wszystko co grubsze typu bluza czy dres na dwa albo trzy

sochers pisze:Jakbym mokre, potreningowe ciuchy wrzucił do kosza na pranie, to pewnie dołączyłbym do tych ciuchów jakby to żona odkryła

Dlatego mam moj wlasny koszyk, do ktorego laduja tylko moje rzeczy potreningowe