Forum Bieganie.pl

Hej,

Szukam pomocy zwiazanej z problemem nierownomiernie wycierajacych sie butow. Niezaleznie od butow jakie posiadam lub posiadalem zawsze wyciera mi sie prawy but pod duzym palcem. Na lewym bucie tez pojawia sie wytarcie w tym miejscu, jednak jest duza dysproporcja pomiedzy stopami. Problem jest az takiego stopnia, ze musze kupowac nowe buty tylko dlatego ze robi sie dziura na wylot, mimo tego ze reszta buta jest w bardzo dobrym stanie.

Aktualnie posiadam buty New Balance 1400v6. Wiem, ze to raczej but startowy ale dobierajac buty zdecydowalem sie na te ze wzgledu na wage oraz super wygode. Rozumiem, ze jest on zrobiony z lzejszych materialow i zapewne nie tak odpornych jak but treningowy jednak szukam raczej ogolnego rozwiazanie mojego problemu. Zdecydowalem sie na zakup tych butow jako, ze nie posiadalem chyba wczesniej jeszcze zadnych butow, ktore bylyby dla mnie tak wygodne. Wczesniej z reguly biegalem w butach Nike Lunarglide lub Nike Free RN i problem byl ten sam chociaz bardziej rozciagniety w czasie. W aktualnych butach biegam od 30 czerwca (zrobione ok. 130-140 km). Zalaczam zdjecia.

Rozumiem, ze moze byc to zwiazane z waga- aktualnie 82 kg przy wzroscie 172 cm, jednak przy wadze 72-74 kg problem byl taki sam. Zastanawiam sie czy jest jakies rozwiazanie, ktore spowoduje mniejsze zuzywanie sie prawego, lub przynajmniej wolniejsze rownomierne zuzywanie sie obu butow. Moze chodzi o technike, moze jakies wkladki?

Z gory dziekuje za wszelkie rady.

Wygląda na to że biegasz na palcach, nawet nie ze śródstopia. W takiej sytuacji warto wybrać się do jakiegoś podologa na badanie funkcjonalne stóp. Warto poszukać w przychodniach sportowych, żeby przez przypadek nie był to pierwszy lepszy ortopeda, bo oni raczej na tym się nie znają a i wkładki które zalecają mają się nijak do sportu. Niektóre sklepy z obuwiem także przeprowadzają podobną analizę.