Forum Bieganie.pl

Witam,

Jestem początkujący, kupiłem sobie mój pierwszy strój do biegania w Decathlonie, trochę tego nie przemyślałem, nie wiem jak się ubierać na obecne dni (Luty) Poniżej, co posiadam:

Leginsy do biegania długie Kalenji
Koszulka do biegania Kalenji (krótki rękaw)
Bluza do biegania Kalenji (w miarę cienka)
Kurtka przeciwdeszczowa / przeciwwiatrowa Adidas

Czy powyższe wystarczy? Czy to dobry ubiór na obecną pogodę (około + 1'C / + 2'C)? Zastanawiam się, czy istnieję jakiś sposób, żeby wiedzieć jak się ubierać na dane temperatury.

Jest sposób żeby wiedzieć: jak wyjdziesz na bieganie to ma być chłodno a jak już biegniesz, to ma być komfortowo i niezbyt mokro od potu.
Do wymienionych dodałbym jeszcze czapkę i opaskę/chustę typu Buff.

Nie chcę tu nic reklamować ale też biegam w ciuszkach z Decathlonu więc może da Ci to jakiś pogląd,porównanie

0-5*C
koszulka z długim https://www.decathlon.pl/koszulka-sun-p ... 98867.html
i na to kurteczka https://www.decathlon.pl/wiatrowka-ekid ... 95817.html

od -5 do 0*C do powyższego zakładam jeszcze koszulkę https://www.decathlon.pl/koszulka-run-d ... 88705.html

a poniżej -5*C zamiast kurteczki wjeżdża bluza https://www.decathlon.pl/bluza-run-warm-id_8394838.html

spodnie takie same niezależnie od przedziału https://www.decathlon.pl/spodnie-run-wa ... 17236.html
w leginsach nigdy nie biegałem ale na pewno nie zmarzniesz

no i do tego czapka/rękawiczki w zależności od potrzeb, zawsze można zdjąć

Podobny zestaw stosuję. Ponieważ jestem zmarzlakiem, w przypadku temperatury -5 i niższej, ubieram ocieplane legginsy, panowie często na zwykłe legginsy zakładają krótkie spodenki.