Teraz jest Pn, 22 października 2018, 16:19

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 6 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Jak często smarujecie bieżnię
Nowy postNapisane: Wt, 20 marca 2018, 10:50 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 30 maja 2017, 00:10
Posty: 69
Raz na tydzień (zakładając 3 treningi po 1h każdy), raz na miesiąc, czy raz na dwa lata?

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56279&start=0
Komentarze:https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56280


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak często smarujecie bieżnię
Nowy postNapisane: Śr, 21 marca 2018, 13:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 3342
A co mówi instrukcja obsługi?
Z ciekawości: o smarowanie którego elementu bieżni jest pytanie?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak często smarujecie bieżnię
Nowy postNapisane: Śr, 21 marca 2018, 14:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 6591
Lokalizacja: iten i tam
Między pasem i łożem.

_________________
Warsztaty z techniki biegu
terminy:
listopad - (opcjonalnie)
styczeń 2019 - Warsztaty w Kenii


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak często smarujecie bieżnię
Nowy postNapisane: Cz, 22 marca 2018, 12:18 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 30 maja 2017, 00:10
Posty: 69
Pytam o smarowanie pomiędzy pasem a łożem. Bieżnie kupiłem używaną nie mam instrukcji.

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56279&start=0
Komentarze:https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56280


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak często smarujecie bieżnię
Nowy postNapisane: Cz, 22 marca 2018, 13:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 3342
Jaki model tej bieżni?
Dla przykładu Kettler TX1 zaleca smarowanie co 6 miesięcy przy "średniej intensywności użytkowania, czyi 30 minut/ 6km/h / 3x w tygodniu".


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jak często smarujecie bieżnię
Nowy postNapisane: So, 24 marca 2018, 21:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 11 lipca 2013, 18:33
Posty: 649
:hahaha:
chyba jestem nie za bardzo kumaty
czytajàc tytul dyskusji myslalem, ze chodzi o chodzenie na tartan na stadionie lekkoatletycznym
smarowaç=chodziç
bieznia=tartan
starosc nie radosc :hej:

_________________
Finis Coronat Opus...Frangar non flectar
endomondo


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 6 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL