Forum Bieganie.pl

Witam,
szukam jakiś porządnych butów bo powiedzmy szykuję się do zaczęcia biegania
Ale też bym chciał aby były do codziennego chodzenia i przetrwały zimę
Waga ok 110kg :P Wzrost 177cm Stopa neutralna

Bez urazy, ale polecam rower i/albo basen. Koło 90 kilogramów wróć z pytaniem. Wg mnie szkoda stawów.

No ok
Ale buty i tak możecie doradzić, może nie dobiegania ale do spacerów na razie :P
Planuję zacząć codziennie chodzić do pracy po 7km na początek to może będzie lepsze.

Nordic Walking!
Serio piszę. Idealne na start, angażuje dość sporo grup mięśniowych, dość bezpieczne również dla osób z "nieco wyższym BMI"