Forum Bieganie.pl

Kupiłbyś te co napisałem 50 groszy za sztukę i byś problemu nie miał. Sam sobie utrudniasz lub robisz wszystko, by ten biustonosz żony nosić.
Przyklej sobie na sutki plastry Compeed na pęcherze - na 100% się nie odkleją:
https://www.doz.pl/apteka/p55021-Plastr ... nie_5_szt.

Tym bandażem to zaryzykowałeś ostro. Lekko za mocno i by przeszkadzało, uciskało - trochę za lekko - obtarłby pewnie jeszcze mocniej niż koszulka.

Dla mnie najlepsze są plastry do kinesiotapingu . Wycinam krążek o średnicy 5-6 cm i naklejam. Oddycha , nie czuć ,że coś się ma na tych sutkach i nie zdarzyło się , żeby się odkleiły. Po treningu do kosza, lekko schodzą.

A może wytnij w koszulce otwory na sutki

Nie wiadomo kto ma jakie piersi. Widziałem kilka osób na plaży i niektórzy faceci mają faktycznie większe cycki. Jak ktoś jest szczupły lub wysportowany to żadnych zwisów nie ma ale u osób z nadwagą można takowe zauważyć. I jak taka osoba zachce biegać to się nie dziwię że są otarcia. No chyba że jesteś typem jak ten na zdjęciu po prostu pomagasz żonie to co innego

KUBATRIX pisze:A może wytnij w koszulce otwory na sutki

Nie wiadomo kto ma jakie piersi. Widziałem kilka osób na plaży i niektórzy faceci mają faktycznie większe cycki. Jak ktoś jest szczupły lub wysportowany to żadnych zwisów nie ma ale u osób z nadwagą można takowe zauważyć. I jak taka osoba zachce biegać to się nie dziwię że są otarcia. No chyba że jesteś typem jak ten na zdjęciu po prostu pomagasz żonie to co innego

ja nie krytykuje nikogo kto jak wygląda. Mam 180 wzrostu i ważę 95kg. Biegam 10km poniżej 50 minut. Nie raz nie dwa i nie dziesięć wyprzedzałem niby wysportowanych chłopaczków z sześciopakiem, którzy na starcie prężyli się jak szpak na czereśni a po 7km ustawali. Biegam hobbistycznie na codzie pracuje. Szukałem pomocy a nie hejtu. Co to wycinania otworów nie bądź arogancki bo nie wiadomo co co ciebie w życiu czekam, ale przyznam że bieganie bez koszulki jest wiele przyjemniejsze

Najlepiej to wklej zdjęcie swoich sutków. Jak tu polecić tobie coś skoro się nic nie widzi problemu. Możesz mieć podobne cycki jak ten ze zdjęcia to na grzyb wszystkie plastry. Koszulka kompresyjna też nic nie da. Nie wiadomo też jakich używasz koszulek. Czy chodząc przez cały dzień w bawełnianej koszulce także masz podrażnienia ? Polecałbym tobie kupno najlepszej koszulki do biegania i zobaczenie czy wtedy podrażnienia występują np. Salomon seria LAB ultra lekka koszulka tylko 40 gram wagi.

Ja też mam problem z otarciami ale plastry trzymają mi się futra więc nie odpadają.

Sutki to nic
Dzisiaj w górach jaja o udo mi siè obtarly do krwi...

Tomaszrunning pisze:Sutki to nic
Dzisiaj w górach jaja o udo mi siè obtarly do krwi...

Chyba każdy facet miał kiedyś tym problem. Ja w aptece kupiłem żel chłodzący

Spotkałem ostatnio grupę biegaczy z Wrocławia. Rozmawiałem z jednym z nich twierdził że miał kilku podopiecznych, którzy biegali w sportowych stanikach ponieważ mieli podobne problemy co ja z otarciami. Nie widział w tym nic złego. Wręcz przeciwnie każde rozwiązanie, które daje efekt jest dobre.

Dochodzę do wniosku, że albo robisz nas tu w balona, albo rzeczywiście szukasz przed sobą usprawiedliwienia dla noszenia damskiej bielizny, lub też kręci cię rozmawianie o tym. Dostałeś tu już chyba 5 różnych rozwiązań twojego problemu, niektóre wraz z nazwą i zdjęciem produktu. Ile z nich wypróbowałeś, że dalej nawijasz o tych biustonoszach?

Kangoor5 pisze:Dochodzę do wniosku, że albo robisz nas tu w balona, albo rzeczywiście szukasz przed sobą usprawiedliwienia dla noszenia damskiej bielizny, lub też kręci cię rozmawianie o tym. Dostałeś tu już chyba 5 różnych rozwiązań twojego problemu, niektóre wraz z nazwą i zdjęciem produktu. Ile z nich wypróbowałeś, że dalej nawijasz o tych biustonoszach?

Czekaj, czekaj, nie doszlismy jeszcze do dyskusji o konkretnych modelach, ktory lepszy itd.

Andrzej92xp pisze:

Tomaszrunning pisze:Sutki to nic
Dzisiaj w górach jaja o udo mi siè obtarly do krwi...

Chyba każdy facet miał kiedyś tym problem. Ja w aptece kupiłem żel chłodzący

Widzę, że jestem bardziej zaawansowanym biegaczem niż sądziłem, bo obcierkę jajek też przeżyłem...

O ile jajek raczej nie zakleję taśmą, to na sutki mi wystarczył papierowy plaster w rolce z apteki. Co prawda szybko moknie od potu, ale jeżeli rozsunie się busz na klacie i przyklei się trochę do skóry to daje radę nawet na 15 km bez odklejenia.

C80 pisze:O ile jajek raczej nie zakleję taśmą, to na sutki mi wystarczył papierowy plaster w rolce z apteki. Co prawda szybko moknie od potu, ale jeżeli rozsunie się busz na klacie i przyklei się trochę do skóry to daje radę nawet na 15 km bez odklejenia.

Czyli bardzo slabo sie nadaja. W czasie maratonu trzeba by 2 razy swieze przyklejac

Ja proponuje zakup foli stretch, owiniesz się dookoła, poczujesz się jak w staniku i nikt go nie zobaczy, jest wodoodporna, przeźroczysta.