Forum Bieganie.pl

Witam,

Chce pobiec ultrasa 100km w terenach górskich. Możecie coś poradzić, żeby stopy to wytrzymały bez odcisków. to mój pierwszy raz. Dotychczas tylko asfalt i max maraton więc kompletnie nie mam doświadczenia jak dobrać buty.

Wszystko zależy od bardzo wielu czynników:
1. W czym biegasz po asfalcie? Wolisz buty solidniejsze, czy masz stopy i układ ruchu przystosowany do butów bardziej wymagających? Jakbyś się miał przesiąść na dowolne Inov-8 po bieganiu tylko przykładowo w Asics Kayano, skończyłoby się to bardzo źle.
2. Jakie góry, jaka nawierzchnia, jaka pora roku?

A pomimo powyższych zastrzeżeń, jeśli miałbym polecić jeden but "do wszystkiego" i "dla każdego", to zawsze głosuję na Brooks Cascadia. Byle nie wersja 10, bo się pruły.

a ponieważ Cascadie mają problem z trwałością, a poza tym są drogie, ja zamieniam je w radach na Kalenji Kiprun XT6, które są świetnie, wszechstronne i tanie.

marcinnek_ pisze:Wszystko zależy od bardzo wielu czynników:
1. W czym biegasz po asfalcie? Wolisz buty solidniejsze, czy masz stopy i układ ruchu przystosowany do butów bardziej wymagających? Jakbyś się miał przesiąść na dowolne Inov-8 po bieganiu tylko przykładowo w Asics Kayano, skończyłoby się to bardzo źle.
2. Jakie góry, jaka nawierzchnia, jaka pora roku?

A pomimo powyższych zastrzeżeń, jeśli miałbym polecić jeden but "do wszystkiego" i "dla każdego", to zawsze głosuję na Brooks Cascadia. Byle nie wersja 10, bo się pruły.

1. Zwykle po asflacie biegam w butach raczej z dolnej półki, nie przekraczającej cenowo 300 zl. np. adidasy seria boost, kalenji LD/SD
2. Góry Sudety (bieg to Sudecka setka) - czerwiec więc może być upał jak cholera.

Jak na tak duży bieg zaplanować przepaki? Czy dobrym wyjściem jest zmiana butów np. po 50km?

mareko pisze: (...)czerwiec więc może być upał jak cholera.

Jak na tak duży bieg zaplanować przepaki? Czy dobrym wyjściem jest zmiana butów np. po 50km?

Taaa, upał... W zeszłym roku też były upały, a podczas Chudego Wawrzyńca przez 85km padało mi na głowę i było 5 stopni.

Zmiana butów nie ma sensu. Dobierz właściwe, z zapasem na palce i będzie ok. Pamiętaj, że potem nogi puchną i zakładanie butów "na styk" skończy się boleśnie.

bez lania wody i pisania pierdol - polecam adidas raven boost. znakomity but na dlugie biegi, a w adidasie powinienes miec jak w domu

a co sądzicie o tych salomonach?

https://www.decathlon.pl/buty-shigarri-id_8379136.html

Dla mnie z Salomonów, które nie zabijają swoją ceną, najlepszy jest Speedtrack. Chyba, że trasa w dużej części prowadzi po asfalcie.

jarek_bb pisze:

mareko pisze: (...)czerwiec więc może być upał jak cholera.

Taaa, upał... W zeszłym roku też były upały, a podczas Chudego Wawrzyńca przez 85km padało mi na głowę i było 5 stopni.

Trzeba było startować 2 lata temu, gdy temperatura osiągnęła 40 stopni.
To tylko pokazuje, że ciężko jest wybrać optymalny but na miesiąc przed biegiem.

Kangoor5 pisze:Dla mnie z Salomonów, które nie zabijają swoją ceną, najlepszy jest Speedtrack. Chyba, że trasa w dużej części prowadzi po asfalcie.

mnie 450zl zabija

Qba Krause pisze:a ponieważ Cascadie mają problem z trwałością, a poza tym są drogie, ja zamieniam je w radach na Kalenji Kiprun XT6, które są świetnie, wszechstronne i tanie.

Podbijam. Miałem w nich małe problemy na niektórych odcinkach Wielkiej Prehyby bo mocno zapychał się bieżnik, ale warunki był bardzo trudne więc nie traktowałbym tego jako minus. But dobry, solidny i dość uniwersalny. Trochę waży, ale amortyzacja dobra.

mareko pisze: 1. Zwykle po asflacie biegam w butach raczej z dolnej półki, nie przekraczającej cenowo 300 zl. np. adidasy seria boost, kalenji LD/SD

300 zł i dolna półka ? No bez przesady

Poleciłbym Nike Wildhorse (ja dalej cioram 1 wersje), ale jak ostatnio widziałem model 3 to wyglądały jak ortopedyczne buty "Bartek" więc nie wiem o co chodzi.

W salomonach na pewno będziesz wyglądał wspaniale i jogging boys uzna że równy z Ciebie chłop, może nawet na tofu zaprosi ? Ale to badziewne i drogie buty, które wytrzymają 500 km i pójdą do piachu.

Zresztą nei wiem czy wiesz ale te tanie biegają tak samo jak te drogie ?


Aha dla mnie tanie to takie 100 zł.

Pozd i radości z zawodów.

puciol pisze:W salomonach na pewno będziesz wyglądał wspaniale i jogging boys uzna że równy z Ciebie chłop, może nawet na tofu zaprosi ? Ale to badziewne i drogie buty, które wytrzymają 500 km i pójdą do piachu.

Generalnie co trwałości się zgadzam, oprócz Speedtrack'ów oczywiście

Jakieś straszne doświadczenia macie z tymi Salomonami. Ja nie używam praktycznie innych butów od kilku lat (tylko na asfalt mam inne) i tak:
- S-laby XT6 - niecałe 2 tys. km - już mocno starty bieżnik pod palcami, lekko przetarty zapiętek w 1 bucie, ale musiałem je odstawić, bo skończyła się amortyzacja (wyraźnie bolała mnie jedna stopa)
- Sense Pro - 1400km - moje ulubione buty, podobne przetarcie w 1 zapiętku, bieżnik w bardzo dobrym stanie (poza samym czubkiem) - mam porównanie bo kupiłem druga parę, jak wchodził Sense Pro 2 (te leza w pudelku i czekają)
- S-lab Wings - 700km - żadnych oznak zużycia, ale nie pasuje mi "odchudzony" język w tym modelu (kupiłem przez net) i ciężko dobrać siłę wiązania, żeby but się trzymał i linka nie wrzynała się w nogę
- Mam jeszcze Kanadie 6 Adidasa - przebieg ponad 800km i też się nic nie dzieje, ale but poza tym że był tani, to niczym nie zachwyca

Jeśli nie biegasz dużo w terenie i chcesz sprawdzić jak ci to idzie, to jak kilku przedmówców polecam coś prostego i taniego na poczatek, jak Kalenji XT6 właśnie. Ja ze swoich jestem zadowolony, używam ich tylko w trudnym terenie, maja na liczniku 400 km i trzymają się świetnie. Według mnie mocno amortyzowane (w terenie biegam też w merrellach), ale w sam raz na długie biegi, jeśli idę w góry na więcej niż 20 km to biorę xt6.

Kangoor5 pisze: Taaa, upał... W zeszłym roku też były upały, a podczas Chudego Wawrzyńca przez 85km padało mi na głowę i było 5 stopni.

Trzeba było startować 2 lata temu, gdy temperatura osiągnęła 40 stopni.
[/quote]

Też biegłem. Faktycznie było gorzej