Forum Bieganie.pl

Cześć,

Kupiłem ostatnio nowe buty (Hoka one one challenger atr 3). W czasie zakupów nie czułem jakiegoś dyskomfortu, jednak po 4 biegach w normalnych warunkach mam problem z odciskami po wewnętrznej stronie lewej stopy. Mam wrażenie, że problem powoduje prawa krawędź wkładki... Czy macie jakieś porady co mógłbym zmienić ? Może jakiś inny sposób wiązania butów ? Czy może jednak muszę próbować je rozbiegać ?

Na sam poczatek to sprobuj jakies skarpety typu anti-blister - jesli niedogodnosc jest niewielka, to powinno dac rade. A jesli nie, to zmien wkladki z jakiejs innej pary, z ktora nie miales wczesniej problemow.

Mialem kiedys zblizona sytuacje, pieczenie / obtarcia / pecherze w miejscu ktore pokazales - zwalczalem problem w sposob opisany wyzej. Po 200-300 kilometrach takiej procedury, moglem juz biegac w tych butach z oryginalnymi wkladkami. Jakos sie tak "samo naprawilo"...

A jest tam sztywne "podparcie łuku stopy"? Ja musiałem wywalić Asics Fortitude bo o ile przy małym kilometrażu było ok, to przy 80 km/tydz zaczęły właśnie tam robić pęcherze, a to powodowało jakieś przedziwne próby przenoszenia ciężaru jakoś inaczej i robiło krzywdę. Butów nie mam już ze dwa miesiące, a ciągle się zdarza że mi mięśnie tej stopy spina...

Tomeck pisze:A jest tam sztywne "podparcie łuku stopy"? Ja musiałem wywalić Asics Fortitude bo o ile przy małym kilometrażu było ok, to przy 80 km/tydz zaczęły właśnie tam robić pęcherze, a to powodowało jakieś przedziwne próby przenoszenia ciężaru jakoś inaczej i robiło krzywdę. Butów nie mam już ze dwa miesiące, a ciągle się zdarza że mi mięśnie tej stopy spina...

No właśnie nie ma żadnego sztywnego podparcia.\

Przy najbliższym biegu spróbuję włożyć jakieś starsze wkładki i lekko zmienię wiązanie.

Miałem podobny problem w new balance. Poradzili by zmienić wiązanie opuszczajac 2 i 3 dziurke

w testach okazuje się, że super wygodne i amortyzowane HOKA dośc często powodują podobne problemy. JA raczej nie miewam pęcherzy w żadnych butach - poza HOKA. P przeszkadzającej wkładce słyszę w ostatnich tygodniach ktoryś już raz.