Forum Bieganie.pl

Witam

Chciałbym kupić roller do masażu tak do 100zł.
Nigdy wcześniej się nie rollowałem... biegam 5 x tydz. Czy powinienem zaczynać od miękkiego czy od średniej twardości?

CO polecacie w tej cenie?

butelkę z wodą lub piaskiem, rolkę po folii do palet, rurkę albo wałek do ciasta.

Albo poczekać aż rzucą do jakiegoś sklepu dyskontowego i kupić za 50 zł.

Nie warto czekać na promocję. Warto zamówić na Aliexpress za 11$. Przesyłka będzie szła około miesiąc, ale wałek jest na prawdę super. Jakość blackrolla czy physiorolla za 1/3 ceny. Nie traci twardości jak te marketowe gówna. A jak rolluję piszczelowe to pojedynczo i dociskam całym ciężarem ciała. Używam już kilka miesięcy i jestem zadowolony.

WAŁEK - LINK

Nie będę zakładał nowego wątku, dołączę się do tego. Szukam wałka do rolowania, najlepiej do 50 zł. Może ktoś gdzieś kupił taki i może polecić to byłbym wdzięczny .

Mam taki, tyle że kupiony w dyskoncie i polecam. Najlepsze jest w nim to, że ma drugi, mały wałek którym dużo lepiej rozmasujesz łydki, umieszczając go na podstawce trochę nad podłogą (np. na podstawce do monitora). Na wałku o zwykłej średnicy nie osiągniesz zadowalającej siły docisku na łydkę.
Co do właściwości: duży wałek u mnie się nie odkształca i jest całkiem sztywny. Ten mały jest nieco miększy (elastyczny / plastyczny) i trochę się ubił, ale niewiele i dalej działa, widać tylko trochę luzu gdy się go włoży do dużego.
link

A jak z twardością rollera z linku, bo wygląda na bardzo miękki .

Wg mojej subiektywnej oceny jest wystarczająco twardy, a preferuję twarde. Obiektywnie, ten sprzedawca podaje, że 55 s skali Shore'a.
Ogólnie powinien być twardszy od takiego, ale nie ma wypustek. Samym dużym wałkiem nie rozmasujesz dobrze łydek. Co kto lubi.

Najlepiej żebym mógł dotknąć wałek i ocenić jego twardość, bo tak przez internet to trochę slabo. Próbowałem w sobotę coś w Warszawie kupić. Jednak ani w Decathlonie, ani GoSporcie nic nie znalazłem. Może coś na allegro coś za 20 zł kupię to chociaż nie będzie takiej straty jak się okaże, że jest za miękki.
Według was lepszy jest roller gładki czy z wypustkami (po treningu)?

Ja wolę z wypustkami ale mając dwa, korzystam z nich zamiennie. Gładki i dłuższy częściej wykorzystuję na plecach.
Poczytaj sobie, może jakieś informację będą pomocne:
https://www.ekspertfitness.com/blog/301 ... r-piankowy

Tu masz w dobrej cenie: https://pl.aliexpress.com/item/New-EPP- ... 68476.html
lub
https://pl.aliexpress.com/item/32X14-cm ... 11998.html

Podobny do tego z linku podanego wyżej przez rolin'.

Kupuj ten na Aliexpress, zrobisz interes życia a promocja trwa jeszcze tylko 5 dni!
Co z tego, że taki sam z Allegro możesz mieć w tej samej cenie pojutrze w domu? Tam zaopatruje się już tylko frajernia. Prawdziwe rekiny biznesu kupują na Ali a miesięczne oczekiwanie na przesyłkę pozwoli ci bardziej docenić walory nowego nabytku

Nie wiem skąd taki sarkazm, przecież to są różne rodzaje wałków, zupełnie inna pianka.

Podałem to dla przykładu.

Ja swój jeden kupiłem w Biedronce (z wypustkami) a gładki i długi kupiłem wysyłkowo z polskiego sklepu. Gdzie były wyprodukowane te rolery, tego akurat nie wiem.

Każdy jest chyba świadom jakie ma możliwości zakupu?

Tu trochę o rodzajach pianek w rolerach, może być pomocne w podjęciu dezyzji:
https://fizjosklep.pl/pl/blog/2

Wysłane z mojego SM-G950F .

No właśnie stąd, że są takie same za tyle samo od sprzedawcy w Polsce.
Dzięki za przydatne linki.

Skoro takie same i za tyle samo, to może podaj linki do polskiej dystrybucji.

Przyda się potencjalnie zainteresowanym.

Już podałem link do jednego sprzedawcy. O dystrybucji nie wiem. Może tak być, że sam je sprowadza.