buty-waga-twarda nawierzchnia
: 13 lis 2016, 10:04
Witam wszystkich. Zacznę od tego że od 8 miesięcy wróciłem do biegania po kilku latach nieobecności. Zeszłej z wagi 104 na 94kg przy wzroście 186. Chcę zejść tylko do 90 ponieważ mięśni nie chcę się pozbyc-) Kiedyś azylem 80 ale to lata świetlne temu-) Mam pytanie związane z butami- czy tylko z najmocniejszą amortyzacja na rynku? Pytam bo przez tę kilka miesięcy miałam kilka kontuzji, buty zmieniłem na a...s condendent3 i na początku rewelacja zero problemu. Teraz pozwoli coś gdzieś pobolewa mimo rozgrzewkę przed i po i to konkretnych. Z wagi zaznaczam nie chcę już schodzić ale biegać chcę już zawsze. Jakie buty polecacie żebym był jak najmniej narażony na kontuzję. Acha biegam tylko asfalty mieszkam w centrum miasta i nie mam czasu gdzies dalej jeździć bo 2 małych dzieci w domu. Dzięki za sugestię, pozdrawiam. 8-12 do 20 km trasy