Forum Bieganie.pl

Witam
Biegam od niedawna.
Aktualnie w butach NB 500, które, jak wyczytałem, nie mają amortyzacji. Biega mi się w nich ok, ale są już zniszczone i planuje niedługo kupić coś nowego.
Mierzyłem w Decathlon buty Asics z amortyzacja i dziwnie się czułem.
Ponieważ biegam głównie po kostce, to czy mimo wszystko powinienem szukać butów z amortyzacja?
Czy amortyzacja ma wpływ na szybkość biegu?
Dodam że waze ok 90kg przy wzroście 185

Jedyne buty bez amortyzacji, jakie przychodzą mi do głowy, to tekturowe sandały i drewniane chodaki. W typowym obuwiu biegowym podeszwa i wkładka to centymetr miękkiego podłoża pod palcami i 2cm pod piętą, plus skarpety. Nawet w moich Bare-x 180, gdzie po wyjęciu wkładki mam tylko 3mm gumowej podeszwy, czuję różnicę w porównaniu z bieganiem boso.

Najprostsza rada - skoro miałeś już na nogach buty, w których biega Ci się dobrze oraz takie, w których było dziwnie, kup podobne do tych dobrych, a dziwne omijaj