Forum Bieganie.pl

Witam
Możecie polecić jakieś podstawowe ciuchy na trenowanie w temperaturze <10 st C? Chodzi raczej o coś taniego, może być np Decathlon bo mam w pobliżu. Trening zdecydowanie początkowy i amatorski. Chodzi o spodnie, bluzę może koszulkę z golfem czy długim rękawem (?). Przede wszystkim aby nie było zbyt gorąco a jednocześnie było odporne na wiatr.
Jest tego tyle że ciężko wybrać.

Marx pisze:Witam
Możecie polecić jakieś podstawowe ciuchy na trenowanie w temperaturze <10 st C? Chodzi raczej o coś taniego, może być np Decathlon bo mam w pobliżu. Trening zdecydowanie początkowy i amatorski. Chodzi o spodnie, bluzę może koszulkę z golfem czy długim rękawem (?). Przede wszystkim aby nie było zbyt gorąco a jednocześnie było odporne na wiatr.
Jest tego tyle że ciężko wybrać.

Dowolne długie getry, dowolną luźna wiatrówka z wentylacją na plecach/pod pachami (tu ciężko trafić w gusta bo każdy się inaczej grzeje), może buff.
Pzdr
T

Wszystko co potrzebujesz kupisz w decathlonie. Na nogi długie leginsy ale z tych cienszych, nie tam zadne jesienne ocieplane Ewentualnie 3/4 takie za kolana a jak nie bedzie Ci zimno Na górę polecić mogę koszulkę ala bluza z długim rękawem, na pewno wystarczy a jak wieje to możesz na to ubrać wiatrówkę tą najtansza. sprawdza sie doskonale. Warto tez zabrac czapke na uszy jak wieje

Może być?

Spodnie:
http://www.decathlon.pl/legginsy-do-bie ... 80449.html

Bluza:
http://www.decathlon.pl/bluza-ekiden-cz ... 12449.html

Kurtka:
http://www.decathlon.pl/kurtka-do-biega ... 84388.html

Nie wiem czy w bluzie nie będzie za ciepło, z kolei bluza + kurtka to za ciepło

Co to jest buff? chustka na głowę?

taki zestaw ci wystarczy, wbrew pozorom ta bluza nie jest jakas gruba, ja bym ja bardziej zakwalifikował do koszulki z dlugim rekawem Swego czasu biegalem w tej bluzie w połaczeniu z ta kurtka i sie sprawdzało. Fakt człowiek troche sie spocił ale lepiej to niz ma cie zawiać zimny wiatr

Buft to taka chusta która można zakładać na rożne sposoby

Dzięki. Pod spód oczywiście idzie zwykła koszulka?
A powiedz mi czemu czasem ludzie ubierają się na odwrót, np krótkie spodenki na leginsy czy koszulka z krótkim rekawem na długi rękaw. Co to ma na celu?

pod taki zestaw juz koszulki pod spod nie zakladasz.
krótkie spodenki nałożone na leginsy maja zapewnić wyższy komfort dla stref intymnych co by ci zimno nie było i raczej stosuje sie to w zime niz na wiosne tak samo z koszulką

Marx pisze: A powiedz mi czemu czasem ludzie ubierają się na odwrót, np krótkie spodenki na leginsy czy koszulka z krótkim rekawem na długi rękaw. Co to ma na celu?

Być jak superman, który nosi slipy na rajtkach. 8-)
Albo grzać tyłek, zwłaszcza jak gluteus maximus się bardzo poci.

Pzdr
T

Mnie ta bluza ekiden niemiłosiernie grzeje - na temperatury -15 ją zakładałem na termo i na to wiatrówkę. Ja pod wiatrówkę bym założył termo + koszulka techniczna lub sama termo lub sama techniczna. Raczej może być tak trochę chłodno w ręce ale do przełknięcia. Przynajmniej dla mnie.

Marx pisze:Witam
Możecie polecić jakieś podstawowe ciuchy na trenowanie w temperaturze <10 st C? Chodzi raczej o coś taniego, może być np Decathlon bo mam w pobliżu. Trening zdecydowanie początkowy i amatorski. Chodzi o spodnie, bluzę może koszulkę z golfem czy długim rękawem (?). Przede wszystkim aby nie było zbyt gorąco a jednocześnie było odporne na wiatr.
Jest tego tyle że ciężko wybrać.

Żeby było odporne na wiatr to najlepiej wiatrówka. Może być za 50pln z decathlona. Pod to to już zależy jak odczuwasz ciepło. Ja biorę albo zwykłą koszulkę z krótkim albo cienką termiczną z długim. Zależy od temperatury (czy jest 7 czy 12) oraz od słońca (jak świeci, to w wiatrówce odczuwa się jakby bylo cieplej) Buff/chusta/opaska lub czapka na głowę obowiązkowo (żeby Cię nie przewiało). Spodnie - zwykłe tanie i cienkie leginsy z decathlona, jak jest 10 lub więcej to ja biorę 3/4 albo w ogóle spodenki do kolan.

Dużo też zależy, co chcesz biec. Bo jeśli zawody, to na 10 stopni ja ubieram się totalnie na krótko, tj. tylko krótkie spodenki i krótka koszulka i nic więcej. Jeśli szybkie treningi to na koszulkę biorę ewentualnie wiatrówkę (na rozgrzewkę i później tylko jeśli wieje, jak nie wieje to zdejmuję), jeśli wolniejsze bieganie (najczęściej dłuższe) to w wiatrówce/bluzie i leginsy 3/4.

To tak mniej więcej.

Zamiast wiatrówki podanej wyżej w linku możesz pomyśleć o tej wiatrówce: http://www.decathlon.pl/kurtka-ekiden-id_8354376.html
Taka sama cena, cieńsza, ale też dobrze chroni przed wiatrem i co najfajniejsze ma zintegrowaną kieszonkę do której można ją "zwinąć" i założyć na dłoń gdy jest akurat niepotrzebna, żeby się nie grzać.

Kupiłem jednak to co zalinkowalem. Ta żółta kurtka zbyt daje po oczach.

Marx pisze:Kurtka:
http://www.decathlon.pl/kurtka-do-biega ... 84388.html

ja biegam w tej kurtce i teraz zakładam pod nią tylko termikę, a i tak już czasami jest za ciepło.

Termo/termika to....?

Marx pisze:Termo/termika to....?

Stawiam że bielizna termoaktywna lub termoutwardzalna - jedno z dwojga.

Pzdr
T