Forum Bieganie.pl

Witam

Tomek
lat 30
waga 95
wzrost 173

Wracam do biegania po przerwie.
gonię trochę za piłką i chciałbym cos dołożyć o tego
Kiedys biegałem po lasach i terenie w butach new balance.
teraz zmieniło się miasto i został tylko asfalt
no i fundusze marne na początek 100 zł

Chciałem kupić kalenji ekiden 50 ale nie są już dostępne.
a ekiden one są ponoć beznadziejne.

Coś polecicie?

Witaj ,
173 cm i 95 kg bardzo slabo buty bez dobrej amortyzacji spowoduja Ci wczesniej czy pozniej rozpier**** stawow biegajac po asfalcie. Ja obecnie waze 89 kg mam 178 cm i jest nie fajnie za buty dalem 320 zl Asics Gel Pulse 7 wczesniej 6 , takze musisz dolozyc jakies 150 zl jeszcze do jakis butkow z naciskiem na amortyzacje.

no niestety fundusze nie pozwalaja. ewentualnie moge za 150 ale na razie bardziej bedzie to truchtanie plus siłownia i orlik niz bieganie na długie trasy

Za te pieniądze to możesz kupić Adidas Duramo. W sklepie biegacza są po 120pln.

za 120 pln jest rozmiar 36

Tydzień temu za 129 kupiłem 45. Nie wiem jak teraz

no sprawdzilem jest tylko 36

a cos z tych?

http://allegro.pl/meskie-buty-do-biegan ... 89338.html
http://allegro.pl/asics-patriot-7-meski ... 95504.html
http://allegro.pl/buty-do-biegania-kale ... 05231.html
http://allegro.pl/buty-joggingowe-do-bi ... 93910.html
http://allegro.pl/buty-do-biegania-puma ... 33136.html
http://allegro.pl/buty-do-biegania-adid ... 31439.html

Asics Patriot i Adidas Duramo to buty z tej samej półki i są ok. Asics Patriot 4 to były moje pierwsze buty do biegania. Zaczynając od wagi 92kg przebiegłem w nich jakieś 1500km i krzywdy sobie nie zrobiłem. Najlepiej jakbyś przymierzył i sprawdził w których Ci wygodniej. O reszcie się nie wypowiem, bo nie znam.

Weź Ekiden Active - pierwsze buty Kalenji z amortyzacją. Miałem i biegał się w nich świetnie. W sumie za chwilę kupuję drugą parę (a Ekiden One Plus do śmietnika) bo takich przyjemnych butów za 120 zł raczej nie znajdę.

trudno dostać te buty z kalenji.

a z tych co wrzuciłem co jest rozsądnym wyborem?

Na stronie decathlona masz z darmową wysyłką. Ja mam szeroką stopę i wysokie podbicie i u mnie gra.
A co do linków... Kalenji z linku za prawie 100 zł to Ekiden One lub One Plus - na stronie decathlona odpowiednio 50 i 80 zł z darmową przesyłką (tu 1000x lepsze Ekiden Active) Duramo powinny być okej. Joma to chyba hiszpańska firma, podobno solidna. O reszcie nie podejmuję się pisać - nie znam modeli.

masz racje z tym decatlonem. myslalem o innych.

myslisz że ekiden active wytrzymaja przy mojej wadze i treningach 3 razy w tyggodniu?

Przede wszystkim wzmacniaj mięśnie nóg, pamiętaj o rozgrzewce, rozciąganiu, powoli aplikuj kolejne obciążenia kilometrażu i prędkości. Sam but nie załatwia sprawy i nie ma co przeceniać jego właściwości. Moim zdaniem zrzucanie wszystkiego na grubą poduchę pod piętą to błąd. Masz tyle ile masz kasy - kupisz w tym budżecie buty choćby w deka. 3 treningi w tygodniu dają sporo czasu na regenerację. A i waga powinna spaść w miarę postępów biegowych.

Cześć.
Pomogę Ci, bo kiedyś sam szukałem :D
A wybór padł na Adidas Breeze 101 2M. Takie masz w linku poniżej, tylko ja mam niebieskie.
http://www.sklepmartes.pl/mezczyzna/687 ... black_grey

Mam 187 cm wzrostu i waga 97 kg.
Biegam parę km dziennie, nogi nie odczuwają aż nadto asfaltu i wielkiego zmęczenia.
Cena niska, buty przystępne na początek

janekowalski pisze:Przede wszystkim wzmacniaj mięśnie nóg, pamiętaj o rozgrzewce, rozciąganiu, powoli aplikuj kolejne obciążenia kilometrażu i prędkości. Sam but nie załatwia sprawy i nie ma co przeceniać jego właściwości. Moim zdaniem zrzucanie wszystkiego na grubą poduchę pod piętą to błąd. Masz tyle ile masz kasy - kupisz w tym budżecie buty choćby w deka. 3 treningi w tygodniu dają sporo czasu na regenerację. A i waga powinna spaść w miarę postępów biegowych.

Popieram. Istnieją też całkiem przekonujące argumentacje, że - wbrew intuicji - właśnie osoby otyłe powinny mieć niewielką amoryzację. Ponieważ gruba jest na tyle wygodna, że nie ostrzeże, że ktoś przegina z dawką. A ta dawka powinna być w tej sytuacji raczej nieduża. No i cienka podeszwa prędzej skłoni do poprawnego ustawienia ciała niż gruba (która jest na tyle wygodna, że... itd.).